Citazione Originariamente Scritto da palme Visualizza Messaggio
Credi che un muscolo in esercizio abbia bisogno di vasodilatarsi ulteriormente?

Ascolta il buon Wild.

Per fugare altri eventuali dubbi: ScienceDirect.com - The Journal of Nutritional Biochemistry - No effect of short-term arginine supplementation on nitric oxide production, metabolism and performance in intermittent exercise in athletes
si è appunto quello che dicevo, se si prende l'arginina sperando nell'aumento dell'ossido nitrico e nel super PUMP è inutile.
però non facciamo i fenomeni, se si fa uno studio come questo, su 3 giorni e, su un gruppo di 12 uomini, sfido chiunque a trovarmi un integratore che faccia la differenza.... fai lo stesso esperimento con i BCAA e avrai gli stessi risultati, allora mi sembra giusto non prendere nemmeno questi.
ripeto, l'arginina è un aminoacido come gli altri, buono per un ipotetico recupero migliore e più veloce. vale la pena spenderci i soldi? No...