La posa di espansione toracica può essere effettuata su un lato a scelta. L'enfasi è posta sui pettorali e sul bicipite, anche se, in effetti, la posa è di tre quarti e non laterale in senso stretto. Quindi tutto il torso viene mostrato. Inoltre, grande enfasi è posta sulla gamba esterna (bicipite femorale compreso), che viene "schiacciata" sopra l'altra in modo da farla apparire più grande. La gamba è inoltre piegata in modo da favorire la contrazione massima del polpaccio. (Carla Cabau nella foto)
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