VE 17/05/13 - Settimana 6

BW 74.5

Squat: vorobyev inverso
5x40
5x50
4x60
+
3x65
2x75
2x6x87.5

dopo il 3x6x92.5 di giovedi, il 2x6 era veramente vicino al limite

Panca + fermo: vorobyev inverso
5x40
+
3x52.5
2x60
2x6x67.5

Trazioni pr. prona
5/5/5/5/5/5 + lat mach. 10x50/50

boost nelle trazioni, penso per il bw che scende