Citazione Originariamente Scritto da circle69 Visualizza Messaggio
c'è chi dice che il minimo sindacale per imparare gli olimpici se si vuole opzionare l'agonismo sia 4 allenamenti a settimana dedicati a.
e soprattutto con un coach vero.
si inizia con ore e ore di bastone, mobilità, ed ettolitri di sudore.

se invece è solo il divertimento a fine allenamento allora ci si stancherà presto o peggio ci si esporrà a rischi.
Infatti come ho detto non mi interessa caricare tanto ma solo imparare la tecnica !!!

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