gainer? barrette? hai voglia di buttare i soldi... come fai ad associare queste due cose alla parola "buone"
leggiti questi thread, perchè se speri che qui qualcuno ti dica si ok, prendi la barretta energetica o il gainer stai fresco... anzi, sono sorpreso che il boss di BBhomepage ancora non abbia chiuso questa discussione..

https://www.bbhomepage.com/forum/int...-pro-90-a.html

https://www.bbhomepage.com/forum/integratori-alimentari/44668-discussione-sulle-proteine.html