In realtà la glutammina é assolutamente inutile, non tanto per la glutammina in se, ma per come il nostro corpo metabolizza l'immissione di glutammina in forma libera, ne abbiamo discusso molte volte.

Inoltre i doms non indicano necessariamente mancati recupero, ci può essere danno tissutale senza doms, come pure doms dove in realtà il corpo ha già provveduto a compensare.