Citazione Originariamente Scritto da Branco80
Consigli: se smetti di colpo di bere birra, vedrai che già nell'arco di 7/8 giorni avrai un addome molto più rilassato.
Se poi la tua richiesta era di come "costruire" sotto l'addome i vari muscoli, beh, ci sono già forum pieni...
Concordo pienamente con quanto ti ha detto Branco nel giro di una settimana,settimana e mezzo vedrai il cambiamento ad occhio,sentirai che avrà tutta un'altra consistenza...