É un gainer, niente che non può essere sostituito da un panino col tonno e un frutto.
Per la discussione sopra é chiaro che si fa x fare due chiacchiere, anche se non mi sembra inutile ragionare sul fatto che se le esigenze di una persona gli consentono di prendere una delle due proteine suddette, può evitare di ingoiarsi 5 pasticche di aminoacidi. Se non altro da un punto di vista economico.
Poi per carità, ricordiamoci che siamo in italia, dove lo sport più popolare é il calcio, ma che tutti lo praticano sul divano davanti alla tv. Eppure al bar sono tutti a fare le chiacchiere manco fossero trapattoni.