Scusa se te lo daccio notare ma questo é il milionesimo messaggio fotocopia della settimana. Per discutere su una dieta si dovrebbe sempre contestualizzare, poi non avere un semplice elenco di alimenti, oltre le grammature se non riporti la percentuale dei macronutrienti per pasto e totale difficile che qualcuno lo faccia per te.
Leggi infine qui https://www.bbhomepage.com/forum/int...a-domanda.html

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