Gli evangelisti sono vissuti un paio di migliaia di anni fa... queste sono solo idee x avere un condizionamento globale
Attenzione, dico globale e non specifico, x' nella preparazione atletica si lavora per piani e le varie abilità vengono allenate con una certa logica.

Ad esempio, nel circuito sopra descritto si toccano diverse caratteristiche: potenza, forza resistente e velocità. Ma sono toccate tutte in maniera continua e disordinata, non secondo la priorità neurale e metabolica dei sistemi impiegati insomma un compromesso x essere in forma ma non atleti di livello.

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