Ragazzi so che saranno stati fatti milioni di post ma non sono riuscito a trovarli...
Il mio è più un sondaggio...

Il famoso pasto libero settimanale es: domenica a pranzo o sabato a cena...

In quanti pro e quanti contro...
Si parla di entrambi i periodi massa e def...
Secondo voi ritempra corpo e mente o è solo deleterio e l'affermazione risveglia il metabolismo è solo una scusa?