Forse mi sono espresso male, ma quello che volevo chiedere è esenzialemte se con queste misure mi conviene ancora dimagrire oppure incominciare a mettere un po' di massa per evitare di essere troppo magro.
Purtroppo lo specchio mi dice ben poco... insomma, io mi vedo sempre grassottello (e magari lo sono visto che ho un bf al 18%) ma non vorrei cadere in una brutta trappola mentale!
Consigli??