parere profano.
se è la prima volta che lo fai sei molto bravo. aggiungo che secondo me con la tua formologia (busto lungo) il sumo forse è più adatto del regolare, dove in effetti patisci un po' le proporzioni del tuo corpo. di base, nel regular, per non perdere 'sta famosa curva lombare, dovresti stare ancora più accosciato, ma l'alzata diventerebbe molto svantaggiosa. se il sumo non ti dà problemi, mi sa che è una buona scelta.