27 febbraio 2013
bw: 74.7kg

Stacco
scarpe da pesista
5 x 55
5 x 75
5 x 95
3 x 115
3 x 135
1 x 155
5 x 1 x 165

pinpull
cinta
3 x 165
3 x 3 x 175

Panca presa stretta bilancere EZ
10 x 35
10 x 55
5 x 10 x 75