Guarda per me tutti quei termogenici sono solo porcherie e le uniche sostanze che è certo funzionino che ci sono dentro sono carnitina e caffeina... Quindi fossi in te comprerei max la carnitina e del resto mi berrei caffe e te verde... Poi sono pienamente d'accordo con Roman.... Inoltre se posso darti un altro consiglio (questo è una mia esperienza magari non funziona x tutti) corri almeno una volta a settimana a stomaco vuoto il mattino: ti bevi un bel caffè amaro, 5-6gr di bcaa, se magari li prendi già altrimenti nnt, e poi max una mezz'ora di corsa... A me ha alzato il metabolismo a mille... Ma prima seguirei il consiglio di Roman....