Intolleranza a Proteine?

[Wildcat]

Mi sembra che tu non abbia affatto le idee chiare. Cosa c'entra il fatto che tu ti voglia definire o meno, proprio niente.
Assumi TROPPE proteine in polvere a prescindere, ed è TROPPO! Possibile che nessuno pensi mai al fatto che oltre alle proteine c'è altro? Coloranti, edulcoranti, aromi... tutta roba FINTA e assai poco salutare.
Prendere più di 30 (o 60, dipende dai produttori) gr di proteine significa assumere un quantitativo abnorme di edulcoranti, e l'effetto è quello di mangiarsi un pacchetto di Daygum: meteorismo, flatulenza, e anche diarrea.
Prima di usare gli integratori bisogna imparare ad usare il CIBO! Non è possibile che tu non sappia con cosa sostituire 30 gr di proteine, ti pare? Bresaola, fesa, tonno al naturale, fiocchi di latte, crudo sgrassato, albume pastorizzato.... direi che ce n'è scelta, no?