Ciao Maverick,

mi pare che abbiamo avuto la stessa impressione su questo allenamento.. come temevo.

Parlando di me, ho 29 anni, sono 186 e peso 92 kg, non ho le misure sotto mano ma ricordo un 118 di petto e un 41 di braccia un paio di settimane fa, non sono esattamente magrissimo al momento ma preferisco tralasciare e mettere su qualche kg ancora per qualche mese.

I carichi sono ovviamente ridicoli rispetto a quando mi allenavo fino a un paio di anni fa, mi allenavo con 120 di panca ad esempio, ora se faccio 70 è già grasso che cola, tuttavia ammetto che la memoria muscolare aiuta, perche perchè i carichi stanno salendo in fretta da una volta all'altra, seppur la scheda sia opinabile.

Lui dice che devo farla fino a metà aprile, ma per me sono mesi buttati.. penso che ormai finirò la settimana e nel mentre preparerò un allenamento qui con voi come ai vecchi tempi. Nel frattempo aspetto altri pareri in merito, non si sa mai.

Grazie