Citazione Originariamente Scritto da pinkopalla Visualizza Messaggio
ok, voglio partire con il piede giusto, ma non so come fare.

alla mattina non ho molta voglia di preparare cibi, cosa potrei assumere di pratico e di corretto per uno "sportivo" algli inizi?
non intendo prendere integratori per sostituire i pasti ma solo per integrarli.
I bcaa mi servono? se si, su che prodotto devo orientarmi?

grazie
Pratico significa incelophanato?