Citazione Originariamente Scritto da Renzo15 Visualizza Messaggio
attualmente non la sto facendo ancora alimentazione per paura di scendere sotto peso...
Guarda che fare una dieta non significa mica dimagrire!! Una dieta puo anche servire per aumentare peso!! Cosa che se vai in palestra e fai pesistica dovresti modificare a priori per dare maggiore carburante al tuo corpo per supportare le calorie che spendi in piu facendo sforzi cosi intensi. Facendo solamente questo avrai degli ottimi risultati.