non ho detto ke so tutto di alimentazione e esercizi, ma ho letto già molti 3ds del forum.
silent.....nn sono io ke prendo per il culo voi, ma tu ke prendi per il culo me:
hai detto ke è un anno ke ti alleni e mi dici ke hai la pancetta.....

orzade, no nn sono gymmer/champion. sarò anormale, se lo dici tu.
il problema è uno solo: non ho fatto un ***** per tutto l'inverno, ho mangiato male e ora ho la pancetta.
nn so ke cosa tu intenda per pancetta...ma credo ke nn sia cosi' anormale.

alex, so benissimo per essere magri bisogna avere una corretta alimentazione, pero' nn voglio certo ke mi si vedano gli addominali fra 6 mesi.
dicevo appunto se un po' di aerobica (magari anke sauna..) poteva aiutare.....magari le due cose agiscono più in fretta.