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Discussione: Μολων λαβε! Il nuovo powerdiario del gattaccio!

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Wildcat Μολων λαβε! Il nuovo... 23-01-2013, 04:32 PM

tattoos Ti chiamerò gatto Leo ! :D 23-01-2013, 04:45 PM

Need for mito bravo gatto, ne guadagnerai... 23-01-2013, 05:10 PM

Wildcat E chi li abbandona i pesi?!?... 23-01-2013, 05:14 PM

Need for mito intendo i pesi da uomo :D... 23-01-2013, 05:15 PM

Wildcat Bene, visto che il menaggio... 23-01-2013, 05:32 PM

Wildcat Ragazzi sono morto. Primo... 23-01-2013, 06:45 PM

Tetsujin Mi riscrivo anche di qua,... 23-01-2013, 08:42 PM

Wildcat Tetsu, questo è un diario... 23-01-2013, 09:23 PM

SeNsHi voglio anche io i superpoteri... 23-01-2013, 11:24 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Tetsujin lo streching nella sauna è un... 24-01-2013, 03:51 PM

Wildcat Dipende... di solito ti... 24-01-2013, 03:57 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Wildcat Ahhh... ieri sera siamo... 27-01-2013, 01:40 PM

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.:überfranz:. rieccotelo :77: 22-01-2014, 09:31 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

tattoos Mi sembri bello massiccio,... 01-02-2013, 11:15 AM

Wildcat Ne parliamo quando avrò... 01-02-2013, 11:16 AM

tattoos Beh Meglio fare invidia che... 01-02-2013, 11:29 AM

Wildcat :77: zio Tattooo!!!!!! 01-02-2013, 11:32 AM

carnera Ti alleni in una palestra... 01-02-2013, 11:52 AM

Wildcat Mi alleno in una palestra di... 01-02-2013, 12:04 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Wildcat Franz farò dip a pioggia,... 02-02-2013, 05:00 PM

Wildcat Ahhh... oggi secondo giorno... 03-02-2013, 06:03 PM

tattoos Gatto Leo, tu si' pazzo ! :D 03-02-2013, 07:32 PM

Wildcat Stasera terza settimana,... 04-02-2013, 05:04 PM

Wildcat Nuovi massimali: stacco 150 e... 05-02-2013, 02:13 AM

Wildcat Oggi giornata... 05-02-2013, 11:25 AM

Wildcat Ecco la nuova follia degli... 05-02-2013, 11:47 AM

Wildcat Sandbag e HIIT on the road.... 05-02-2013, 11:14 PM

Wildcat 531 panca... ho sistemato la... 06-02-2013, 10:45 PM

SeNsHi il tgu lo fai con manubrio o... 06-02-2013, 11:06 PM

Wildcat Manubrio, volevamo provare un... 06-02-2013, 11:42 PM

SeNsHi eccoti una valida alternativa... 07-02-2013, 12:04 AM

Wildcat Domani grande giorno: 5-3-1+... 08-02-2013, 01:02 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

tattoos Cazjio. In bocca al lupo. 14-02-2013, 07:44 PM

Wildcat Fantastico nuovo circuito... 14-02-2013, 07:59 PM

Wildcat Piccolo fastidio al bicipite... 15-02-2013, 09:10 AM

Wildcat 3x2high pulls (power) 3x2... 15-02-2013, 10:03 PM

Wildcat Oggi ho rischiato di farmi... 15-02-2013, 11:35 PM

madrak Meno male.... Gli infortuni... 16-02-2013, 05:31 PM

Wildcat Lascia stare, la sinistra è... 16-02-2013, 05:40 PM

madrak Cosa hai combinato? ... 18-02-2013, 01:04 PM

Wildcat Oggi.... Push press 5x40,... 19-02-2013, 01:37 AM

Wildcat Oggi sarà giornata di sandbag... 19-02-2013, 09:29 AM

Wildcat Ieri ottimo allenamento di... 20-02-2013, 06:14 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Ponno Mi iscrivo come consigliatomi... 25-02-2013, 12:19 PM

Wildcat Stasera 531, settimana 3x3,... 25-02-2013, 10:47 PM

Wildcat Super workout!! Prima... 26-02-2013, 06:46 PM

SeNsHi quante decine di kg ti stanno... 27-02-2013, 01:53 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Wildcat Lezione del giorno: la seduta... 18-03-2013, 10:43 PM

Wildcat Domani... squat 531 e stacco... 19-03-2013, 12:00 AM

Wildcat Stasera squat 531 + stacco DE... 19-03-2013, 10:07 PM

Wildcat Stasera panca 531 + press +... 22-03-2013, 12:10 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

madrak Cosa ti é successo gattaccio... 24-03-2013, 05:07 PM

Wildcat Ho fatto uno stacco da terra... 24-03-2013, 06:25 PM

madrak Massaggio tailandese? :D ... 24-03-2013, 06:37 PM

Wildcat Allora... in parte ho parlato... 25-03-2013, 01:39 AM

Tetsujin Io viaggerei su alta... 25-03-2013, 01:08 PM

Wildcat Niente allenamento causa... 25-03-2013, 09:39 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Wildcat La scorsa settimana ero... 27-03-2013, 10:39 PM

Wildcat R: Μολων λαβε! Il nuovo... 28-03-2013, 10:33 PM

Wildcat Allenamento facile facile...... 30-03-2013, 06:34 PM

Wildcat Cazzeggio nell'attesa di... 31-03-2013, 01:35 AM

Anto Bush CONFERMO! Io sono entrato in... 31-03-2013, 01:47 AM

Wildcat II settimana di accumulo,... 02-04-2013, 11:29 AM

Wildcat Ottimo allenamento. Panca... 02-04-2013, 09:00 PM

Wildcat Stacco 6x4x115 kg... Pensavo... 04-04-2013, 10:45 PM

Wildcat Ero di fretta... prima dello... 05-04-2013, 12:03 AM

Wildcat Febbre a 38... salta la panca... 05-04-2013, 10:58 PM

madrak Guarisci presto gattaccio.... 07-04-2013, 03:30 PM

ollips Le alzate parziali le fai per... 07-04-2013, 04:27 PM

Wildcat Le parziali se fatte... 08-04-2013, 09:22 PM

Wildcat Oggi sono tornato... Squat... 08-04-2013, 09:30 PM

ollips In che senso ti ha salvato la... 08-04-2013, 11:16 PM

Wildcat Non non mi ha SALVATO,... 09-04-2013, 12:06 AM

Tetsujin Interessante l'idea degli... 09-04-2013, 12:33 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Wildcat Stasera seduta massacro col... 09-04-2013, 08:41 PM

Wildcat Solito riscaldamento... 10-04-2013, 11:11 PM

Tetsujin Mi fa impressione leggere la... 11-04-2013, 10:39 AM

Wildcat Tabata sandbag... Inviato... 11-04-2013, 09:47 PM

Wildcat Lo dico in diretta... causa... 12-04-2013, 07:14 PM

Wildcat Primo giorno 666... sveglia... 15-04-2013, 11:23 AM

ollips Ma le olimpiche le fai prima... 15-04-2013, 02:19 PM

Wildcat Faccio il power clean x primo... 15-04-2013, 02:46 PM

ollips E non è un po tosta fare lo... 15-04-2013, 05:42 PM

Wildcat È un ottimo sistema di... 15-04-2013, 05:51 PM

LORE RUGBY wild ho scaricato anche io il... 15-04-2013, 07:33 PM

Wildcat Andiamo x gradi... col... 15-04-2013, 10:36 PM

Wildcat Sono in fase delirio x... 16-04-2013, 01:10 AM

LORE RUGBY Si ricordo che avevi detto... 16-04-2013, 03:18 PM

Wildcat Oggi ottimo outdoor... 16-04-2013, 09:57 PM

Wildcat Niente 666... sono andato a... 17-04-2013, 08:06 AM

Need for mito e che vuoi che sia Wild, un... 17-04-2013, 09:13 AM

Wildcat Si adesso fa caldo, andiamo... 17-04-2013, 09:42 AM

Wildcat Stasera riposo forzato x... 17-04-2013, 05:45 PM

Wildcat Chiuso il 6x6 con lo stacco.... 18-04-2013, 08:17 PM

Wildcat Stasera devo chiduere panca e... 19-04-2013, 09:27 AM

Need for mito Bravo wild, hai qualche idea... 19-04-2013, 09:45 AM

Wildcat Non idee ma delirio mentale... 19-04-2013, 09:55 AM

Wildcat Chiuso il 6x6 panca e... 19-04-2013, 09:16 PM

Wildcat Così x gradire, sveglia con... 21-04-2013, 10:34 AM

Wildcat È ora di andare. Ho scritto... 22-04-2013, 06:50 PM

Wildcat Bene ragazzi ve lo... 22-04-2013, 11:26 PM

Need for mito Cavolo complimenti, un... 23-04-2013, 09:42 AM

Wildcat Si i miei allenamenti tipo... 23-04-2013, 09:51 AM

Wildcat Holavorato fino a poco fa...... 23-04-2013, 08:39 PM

Wildcat Pranzo frugale in studio con... 24-04-2013, 02:04 PM

Wildcat La sensazione che da un... 24-04-2013, 10:47 PM

Wildcat X proseguire il discorso...... 24-04-2013, 11:19 PM

Wildcat Ieri camminata di due ore... 26-04-2013, 10:53 AM

Wildcat È giunta l'ora... ponte... 26-04-2013, 05:50 PM

Wildcat A volte penso e provo a fare... 26-04-2013, 10:07 PM

Wildcat Mi sono fatto un ladder... 28-04-2013, 08:40 PM

domenico94 (87( Comunque vorrei... 01-05-2013, 12:57 AM

Wildcat Buon workout ma epilogo... 30-04-2013, 12:01 AM

Wildcat Primo WOD in terrazza!! ... 30-04-2013, 07:00 PM

Wildcat Il workout di stasera mi ha... 30-04-2013, 11:32 PM

Wildcat Col sandbag o con i manubri... 01-05-2013, 11:18 AM

domenico94 Giusto, era così ovvio:cool: 01-05-2013, 11:36 AM

Wildcat Vado a farmi corda tabata e... 01-05-2013, 08:06 PM

Wildcat Fatto con intermezzo di... 01-05-2013, 08:32 PM

Wildcat Serata clean... allenamento... 02-05-2013, 10:51 PM

madrak Ma quanto durano i tuoi... 03-05-2013, 08:14 AM

AlexLodato Wildcat, mi sa che prima o... 03-05-2013, 08:38 AM

Wildcat Dipende, di solito sto... 03-05-2013, 09:57 AM

Wildcat Comunque... X fortuna... 03-05-2013, 11:43 AM

madrak Sei un medico? Specialità? ... 03-05-2013, 01:44 PM

Wildcat Chirurgo... Parliamo di... 03-05-2013, 08:17 PM

Devid Bel workout...Ora che c'è bel... 03-05-2013, 08:59 PM

madrak D'ora in avanti le daró del... 04-05-2013, 12:24 PM

Wildcat Se è x quello li ho fatti... 03-05-2013, 09:32 PM

Wildcat Allenamento minimale x... 05-05-2013, 01:38 PM

Wildcat Vista la splendida giornata e... 06-05-2013, 08:05 PM

Wildcat Clean fino a cedimento e... 07-05-2013, 10:49 PM

Wildcat Aggiornamento... 103 kg, BF... 08-05-2013, 09:24 AM

madrak Dottore possiamo vedere una... 08-05-2013, 12:20 PM

Wildcat Del prima non ce l' ho... 08-05-2013, 12:24 PM

fede22 così ti voglio wild... mi... 08-05-2013, 02:18 PM

Wildcat Mortale Cindy... ma portato a... 08-05-2013, 08:54 PM

Wildcat Comuque mi sono fatto... 08-05-2013, 09:59 PM

Wildcat Ragazzi in serata problemi di... 09-05-2013, 04:02 AM

debbina caspita... mi spiace...... 09-05-2013, 08:41 AM

AlexLodato Caspiterina Wild! ooooh!!!... 09-05-2013, 08:58 AM

Wildcat Primo giorno di prigionia.... 09-05-2013, 09:49 AM

Anto Bush Dai wild, ora pensa a... 09-05-2013, 09:59 AM

Wildcat Sono gli steroidi sbagliati... 09-05-2013, 10:07 AM

Anto Bush E vabeh, accontentati!! (87( 09-05-2013, 10:19 AM

Wildcat Guardate un po'qua... scatto... 09-05-2013, 11:14 AM

SeNsHi cazz, muoviti ad evadere di... 09-05-2013, 11:26 AM

Wildcat Stasera evado... e domani di... 09-05-2013, 11:54 AM

Wildcat 12345 Sandbag squat snatch... 09-05-2013, 11:59 AM

fede22 DAI WILD tieni botta... e... 09-05-2013, 12:09 PM

Perdij auguri wild, rimettiti presto! 09-05-2013, 04:25 PM

Wildcat Spuntino: altro mezzo kg di... 09-05-2013, 04:24 PM

Wildcat Mezz'ora... il dannato... 09-05-2013, 05:34 PM

domenico94 Non penso che ti rivolgerà... 09-05-2013, 06:23 PM

Devid Brutta faccenda Wild, vedrai... 09-05-2013, 09:25 PM

LORE RUGBY Il "Fatti i ca*zi tuoi" è in... 09-05-2013, 10:27 PM

domenico94 Dopo il messaggio di LORE ho... 09-05-2013, 11:52 PM

Wildcat Bene... sono uscito ieri x le... 10-05-2013, 08:12 AM

madrak Ho letto solo ora la sua... 10-05-2013, 09:01 AM

Wildcat Ancora grazie a tutti. Il... 10-05-2013, 09:56 AM

Wildcat Workout of the day: Cindy 20'... 10-05-2013, 08:25 PM

Wildcat 12350 Workout of the day:... 11-05-2013, 05:30 PM

Wildcat Vado ad allenarmi. Stasera... 13-05-2013, 06:47 PM

Wildcat Ho fatto di peggio!!! Cioè di... 13-05-2013, 08:40 PM

Wildcat https://www.youtube.com/watch?... 13-05-2013, 09:00 PM

SeNsHi non hai ricevuto affetto da... 14-05-2013, 02:40 AM

Wildcat Ripresa in palestra. Lavoro... 14-05-2013, 09:38 PM

Wildcat Questa mattina mi sono visto... 15-05-2013, 02:29 PM

Devid Malo moolto male...Ora la tua... 15-05-2013, 02:33 PM

Wildcat Noooo i deltoidi nooo!!!! ... 15-05-2013, 03:15 PM

Wildcat Voi fate un po' quel che... 15-05-2013, 05:49 PM

Wildcat Clean tecnico leggero... 15-05-2013, 09:21 PM

Wildcat Ah dimenticavo... mi sono... 15-05-2013, 10:12 PM

domenico94 Azz... 15-05-2013, 11:22 PM

Wildcat Stranamente oggi hi... 17-05-2013, 12:19 AM

Wildcat Benissimo! Dentato ok!!! ... 17-05-2013, 08:46 PM

Tetsujin Bello quest'allenamento. Vedo... 18-05-2013, 12:06 AM

Wildcat Grazie ;) però è un progresso... 18-05-2013, 12:21 AM

SeNsHi mi stai diventando un wler??... 18-05-2013, 01:51 AM

Wildcat Avessi la metà degli anni...... 18-05-2013, 10:13 AM

Wildcat -1 kg :D:D:D:D sto x andare... 18-05-2013, 10:57 AM

madrak Ma stai dimagrendo? ... 18-05-2013, 01:18 PM

Wildcat Si da un po' di mesi. ... 18-05-2013, 01:47 PM

Wildcat It's Cindy time!!!! ... 18-05-2013, 05:23 PM

Wildcat Causa telefonata di lavoro... 18-05-2013, 06:00 PM

Wildcat Questa sera, salvo diluvi... 19-05-2013, 01:08 PM

Wildcat Mi sono tenuto leggero. 3 km... 19-05-2013, 08:36 PM

Wildcat Alla fine mi sono visto... 19-05-2013, 11:07 PM

domenico94 Quindi diciamo che ti... 20-05-2013, 05:27 PM

Wildcat Più o meno... Inviato dal... 20-05-2013, 05:30 PM

Wildcat Invento workout domestico...... 20-05-2013, 07:33 PM

Wildcat S***** pesante... ho fatto 3... 20-05-2013, 07:45 PM

madrak Come non quotarti. Meno... 20-05-2013, 09:05 PM

Wildcat Alla fine... grigliata in... 21-05-2013, 01:57 AM

Wildcat E stamattina ancora - 0,5... 21-05-2013, 10:54 AM

SeNsHi tra un po' potremo farti le... 21-05-2013, 01:22 PM

Wildcat In coda in posta... mi... 21-05-2013, 06:15 PM

Wildcat Avevo le gambe imballate come... 21-05-2013, 10:10 PM

domenico94 Bello il circuito, da provare... 21-05-2013, 10:30 PM

Wildcat Si si... ho provato a fare un... 21-05-2013, 10:44 PM

Wildcat Ho riguardato i video... che... 22-05-2013, 12:08 AM

Wildcat Mi preparo x le ostilità. Le... 22-05-2013, 05:46 PM

SuperTizio domande/curiosità: il... 22-05-2013, 09:02 PM

Wildcat Dai 10 ai 20 minuti. Mi si è... 22-05-2013, 10:16 PM

Wildcat Sensazioni positive del nuovo... 23-05-2013, 10:13 AM

Wildcat Eh eh eh... piano rispettato.... 22-05-2013, 10:13 PM

Wildcat Sandbag in spalla e via!!!... 23-05-2013, 06:26 PM

Wildcat Fran (21/15/9 di thruster e... 23-05-2013, 09:25 PM

LORE RUGBY Potresti raccogliere tutti i... 24-05-2013, 03:34 PM

Wildcat Snatch tecnico 4x3 30 kg... 24-05-2013, 10:17 PM

Wildcat Sunto della settimana...... 25-05-2013, 09:56 PM

Piccinno segnato! grande wildcat 26-05-2013, 12:38 PM

Wildcat Sensazioni negative già dal... 27-05-2013, 07:28 PM

Tetsujin con partenza dal suolo e... 27-05-2013, 11:09 PM

Wildcat No Power, partendo da terra e... 28-05-2013, 08:21 AM

Tetsujin bè comunque il salto c'è :)... 28-05-2013, 09:43 AM

Wildcat Il motivo x cui ero e sono... 28-05-2013, 10:00 AM

fede22 stessa cosa mi è successa a... 28-05-2013, 10:17 AM

Wildcat Bene bene... appena prenotato... 28-05-2013, 11:04 AM

madrak Dove vai di bello? ... 28-05-2013, 03:18 PM

Wildcat Mare!!! Inviato dal mio... 28-05-2013, 05:03 PM

Wildcat Schiena ok. 45' di hammam x... 29-05-2013, 01:04 AM

Tetsujin Queste sono cose che fan... 29-05-2013, 10:14 AM

Wildcat In partenza :D:D:D:D:D ... 29-05-2013, 04:13 PM

madrak Per dove? Inviato dal mio... 29-05-2013, 04:39 PM

Wildcat Sarò ermetico... ombelico del... 29-05-2013, 05:01 PM

LORE RUGBY Te ne vai a Napoli o in... 29-05-2013, 05:10 PM

Wildcat No no no:D:D Inviato dal... 29-05-2013, 05:21 PM

Anto Bush Parlo da napoletano quando... 29-05-2013, 05:28 PM

AlexLodato può essere solo la Sicilia! ;) 29-05-2013, 05:24 PM

phoenix1927 isoletta greca? 30-05-2013, 01:46 PM

LORE RUGBY Polo Sud ! (ho vinto io ;) ) 30-05-2013, 02:41 PM

Wildcat No no no no:D:D:D:D ... 29-05-2013, 07:01 PM

madrak Basilicata? Inviato dal... 29-05-2013, 08:46 PM

Wildcat Più giù! !! Inviato dal... 29-05-2013, 10:16 PM

AlexLodato Pantelleria o Lampedusa!!!?!? 30-05-2013, 09:26 AM

Wildcat Siete banali e scontati...... 30-05-2013, 02:55 PM

phoenix1927 dunque, quale alfabeto ha 30... 30-05-2013, 03:17 PM

Wildcat Ma è così difficile?!? Sono a... 30-05-2013, 03:50 PM

phoenix1927 hai detto che è una vacanza... 30-05-2013, 04:20 PM

Tetsujin vedrai come saranno difficili... 31-05-2013, 12:09 PM

Wildcat Non adesso :rolleyes: ... 30-05-2013, 07:28 PM

phoenix1927 vero, questo è un ottimo... 30-05-2013, 08:12 PM

.:überfranz:. Ma senon ci sono le... 30-05-2013, 10:10 PM

LORE RUGBY Io ci vado a fine scuola 1... 31-05-2013, 04:53 PM

madrak Invece delle girate ciulla... 31-05-2013, 04:34 PM

Wildcat Lore ti consiglio di andare a... 31-05-2013, 06:35 PM

LORE RUGBY Quel luogo non stimola la... 01-06-2013, 02:34 PM

Wildcat Oggi si ricomincia. tanto x... 05-06-2013, 03:10 PM

Wildcat Deciso x oggi... Test 1RM di... 05-06-2013, 06:02 PM

Wildcat Ecco ik verdetto... Bench... 05-06-2013, 10:07 PM

Wildcat ...dimenticavo. Non contento,... 05-06-2013, 10:12 PM

Wildcat Sto ragionando sul dafarsi...... 05-06-2013, 11:31 PM

SeNsHi bella panca! con fermo al... 05-06-2013, 11:50 PM

Wildcat Bilanciare staccato, discesa... 06-06-2013, 12:04 AM

SeNsHi panca da pler <3 06-06-2013, 12:32 AM

Wildcat Ho i doms. Devastanti. Oggi... 06-06-2013, 08:48 PM

Wildcat In diretta... lavoro tecnico... 07-06-2013, 07:01 PM

Wildcat Wod Maddaloni e via!! ... 07-06-2013, 07:07 PM

Wildcat Whey + malto e via a correre!... 08-06-2013, 08:38 AM

Wildcat Mi sono sparato 4 km di misto... 08-06-2013, 10:34 AM

Wildcat Nuovo programma da lunedì...... 08-06-2013, 11:17 AM

Wildcat Seduta come da programma...... 10-06-2013, 11:11 PM

domenico94 A che punto sei con la... 11-06-2013, 12:08 AM

Wildcat Si sono in doppia cifra... 11-06-2013, 12:13 AM

SeNsHi home gym tutta la vita <3 11-06-2013, 01:00 AM

Wildcat Magari... non ho spazio a... 13-06-2013, 09:32 AM

fede22 ti vuole uno squat stand,... 13-06-2013, 02:22 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

domenico94 Palestre commerciali... 11-06-2013, 01:10 AM

Wildcat Stasera vi do indizi x il mio... 11-06-2013, 07:49 PM

Wildcat 12/6/13 BW 99 kg Warm up:... 12-06-2013, 08:05 PM

Wildcat WOD: MetCon Cindy (5 pull... 13-06-2013, 07:47 PM

madrak Cos'é AMRAP? Inviato dal... 14-06-2013, 06:25 AM

domenico94 Che esercizi hai usato per... 14-06-2013, 09:28 AM

Wildcat Amrap significa as many reps... 14-06-2013, 09:36 AM

Wildcat 14/06/13 BW ogni 7 gg Warm... 14-06-2013, 08:03 PM

Wildcat Oggi riposo. Soliti 4 km di... 15-06-2013, 11:20 AM

Wildcat Riposo assoluto da ieri... 16-06-2013, 08:00 PM

Wildcat Ispirazioni notturne x... 17-06-2013, 12:24 AM

Wildcat Skill/strenght: bench press... 17-06-2013, 09:20 PM

Wildcat Devo dire che è stato uno... 17-06-2013, 11:52 PM

fede22 vedo che ci stai prendendo... 18-06-2013, 07:41 AM

Wildcat Skill del giorno: master your... 18-06-2013, 09:18 AM

Wildcat Bello ieri sera. Ho fatto 20'... 19-06-2013, 08:29 AM

Wildcat Seduta weightlifting and... 19-06-2013, 09:27 PM

madrak peccato che non capisco una... 21-06-2013, 02:07 PM

Wildcat Cambiamento in fatto di... 20-06-2013, 06:38 PM

Wildcat Ad uso dei non anglofili :D... 21-06-2013, 08:16 PM

Wildcat http://img.tapatalk.com/d/13/0... 21-06-2013, 10:38 PM

domenico94 A quanto vedo inizi a... 22-06-2013, 04:11 PM

madrak Niente male, però leva quel... 22-06-2013, 06:42 PM

Wildcat Faccio la paleo :D:D:D:D:D ... 23-06-2013, 07:31 PM

LORE RUGBY wild non ti azzardare a... 23-06-2013, 08:34 PM

Wildcat Oggi molto male... ieri cena... 23-06-2013, 08:58 PM

madrak Che hai magnato? Ostriche? ... 23-06-2013, 10:23 PM

SeNsHi bevuto troppo? :D 24-06-2013, 10:39 AM

Wildcat No zero :screwy: Inviato... 24-06-2013, 11:09 AM

Wildcat Oggi festa patronale, mezza... 24-06-2013, 04:37 PM

SeNsHi Klokov - complex for good... 25-06-2013, 02:19 AM

Wildcat Si sta riciclando da... 25-06-2013, 08:58 AM

Wildcat 25/6/13 Skill/strenght:... 25-06-2013, 07:37 PM

Wildcat 26/6/13 "Klokov docet" ... 26-06-2013, 08:57 PM

SeNsHi questo si che è masochismo! 26-06-2013, 09:16 PM

Wildcat Si, e soprattutto è... 26-06-2013, 09:20 PM

Wildcat Piove. Il sandbag è da... 27-06-2013, 07:00 PM

SeNsHi voto palestra e circuiti!!!... 27-06-2013, 07:26 PM

Wildcat Ho appena finito un Cindy's a... 27-06-2013, 09:04 PM

Wildcat Si si... power clean nei... 27-06-2013, 09:41 PM

Tetsujin Belli i Klokov complex :D ma... 28-06-2013, 12:27 AM

Wildcat Sul tubo... su training... 28-06-2013, 12:39 AM

Tetsujin Ah capito, quelli li vedo... 28-06-2013, 01:21 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Wildcat In realtà sono "trovate"... 28-06-2013, 01:59 AM

madrak Parlate arabo? Inviato dal... 28-06-2013, 09:25 AM

Wildcat Il manualetto di Ado è molto... 28-06-2013, 10:38 AM

Tetsujin Bello il blog, non lo... 28-06-2013, 04:05 PM

Wildcat Non conosco... Di solito... 28-06-2013, 04:21 PM

Tetsujin capito grazie lo stesso, non... 28-06-2013, 04:34 PM

Wildcat Calzettoni decathlon da... 28-06-2013, 07:19 PM

Wildcat Skill: panca tecnica fermo... 28-06-2013, 07:21 PM

Wildcat Note tecniche: - mai più... 28-06-2013, 08:06 PM

Wildcat Stamattina corsa del sabato.... 29-06-2013, 08:21 AM

Wildcat Solo 3 km alla fine.... 29-06-2013, 10:34 AM

AlexLodato Wildcat usi pure la stevia... 29-06-2013, 05:08 PM

Wildcat Mi piace soprattutto nel the... 29-06-2013, 05:11 PM

Wildcat Primo luglio. Nuova... 01-07-2013, 06:30 PM

Wildcat ...le sensazioni... mi sono... 01-07-2013, 07:13 PM

Wildcat Doms spaventosi specialmente... 02-07-2013, 12:20 PM

domenico94 Settimana da 8 giorni ?:D ... 02-07-2013, 01:49 PM

Wildcat Beh diciamo che questo... 02-07-2013, 02:03 PM

domenico94 Voglio proprio vedere fin... 02-07-2013, 03:27 PM

Wildcat Open gym :D 30 box jump 60... 02-07-2013, 07:39 PM

fede22 quel qualcuno sarei io :D ... 03-07-2013, 07:36 AM

Wildcat Workout WGM Skill: OHP. 5... 03-07-2013, 09:56 PM

Wildcat Stasera sarebbe doppietta... 04-07-2013, 09:18 AM

Wildcat Skill: snatch Snatch... 04-07-2013, 10:29 PM

Wildcat Serata "G". Workout domestico... 05-07-2013, 06:10 PM

Wildcat Durissimk handstand... sono... 05-07-2013, 07:35 PM

fede22 Quando si parla di hspu e... 05-07-2013, 07:55 PM

Wildcat Saturday morning run! 4 km a... 06-07-2013, 10:18 AM

Del856 Hey Gatto! Sei la... 06-07-2013, 11:08 AM

Wildcat Il catabolismo non esiste.... 06-07-2013, 11:41 AM

Wildcat Meglio puffy che secco. Poco... 06-07-2013, 01:22 PM

Wildcat Dramma. Ho fatto due conti e... 07-07-2013, 04:50 PM

domenico94 Troppe per la ricomposizione... 07-07-2013, 08:16 PM

Wildcat Ho fatto due conti e fra... 07-07-2013, 09:12 PM

domenico94 Quant'è vero... Comunque... 07-07-2013, 10:29 PM

Wildcat Esatto! Inviato dal mio... 07-07-2013, 10:35 PM

SeNsHi tutte scuse per magnare di... 08-07-2013, 01:32 AM

Wildcat Weekend di allenamento,... 08-07-2013, 05:49 PM

Wildcat 8/07 BW 100 tondi tondi ... 08-07-2013, 10:35 PM

Tetsujin "Clean senza mani", detto... 09-07-2013, 01:01 AM

SeNsHi ahahaahaah, occhio andrè,... 09-07-2013, 02:31 AM

Wildcat Doms come non ci fosse un... 09-07-2013, 09:33 AM

Wildcat Outdoor workout 400 mt run... 09-07-2013, 07:46 PM

Wildcat Gattopensiero rivolto al... 10-07-2013, 01:38 PM

Wildcat Workout della serata... ... 10-07-2013, 03:37 PM

Wildcat Allora... riscaldamento clean... 10-07-2013, 10:32 PM

Wildcat Ancora doms apocalittici.... 11-07-2013, 02:00 PM

Wildcat Stasera il goal era correre i... 11-07-2013, 08:14 PM

Wildcat Ho i femorali che implorano... 12-07-2013, 09:36 AM

domenico94 Vogliamo le foto!! :D 12-07-2013, 03:36 PM

.:überfranz:. Ti prego, non citare nomi di... 12-07-2013, 06:26 PM

Wildcat Snatch complex 6 serie 37.5... 12-07-2013, 10:19 PM

madrak Posso sapere quanti anni hai?... 13-07-2013, 04:32 PM

Wildcat 32! Inviato dal mio... 13-07-2013, 04:53 PM

Wildcat Cheat weekend. Bello e... 15-07-2013, 12:51 AM

Wildcat Stasera doppio wod. Chissà se... 15-07-2013, 05:47 PM

Wildcat Doppio wod un caz.zo... 8... 15-07-2013, 10:02 PM

Tetsujin ko? 16-07-2013, 12:04 AM

Wildcat Si. Ho mangiato pochissimi... 16-07-2013, 08:23 AM

Wildcat Sul diario di Mancino ho... 16-07-2013, 10:25 AM

SeNsHi se lo fa klokov... allora va... 16-07-2013, 11:43 AM

Wildcat In realtà non lo fa lui nel... 16-07-2013, 11:54 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Tetsujin sei tutta fuffa :D :D :D 16-07-2013, 12:11 PM

Wildcat Tanto x cominciare io sono... 16-07-2013, 06:03 PM

Old Boy Fai idiozie come questa ---->... 16-07-2013, 06:31 PM

Wildcat Run and get Cindy... 5 strict... 16-07-2013, 07:54 PM

fede22 Viva klokov :D:D:D:D 16-07-2013, 10:33 PM

Wildcat WOD: 15/12/9/6/3 di push... 17-07-2013, 03:55 PM

Tetsujin Come è andata? Quanti kg e... 17-07-2013, 05:23 PM

Wildcat C&J 5x1x45 poi 1x50, 1x55,... 17-07-2013, 10:54 PM

SeNsHi domani prendi un bilanciere... 18-07-2013, 01:34 AM

Wildcat No era solo la dichiarazione... 17-07-2013, 05:25 PM

AlexLodato Grande Wildcat! troppo forte,... 17-07-2013, 05:56 PM

Wildcat No solo scale... ma incima... 18-07-2013, 01:50 AM

Tetsujin mi raccomando...proprio in... 18-07-2013, 10:55 AM

SeNsHi https://www.youtube.com/watch?... 19-07-2013, 05:44 AM

Mancino è acqua santa? 19-07-2013, 10:40 AM

Wildcat Klokov dice "voda" che... 19-07-2013, 11:12 AM

Wildcat Squat 5x50 5x60 5x70 5x80... 19-07-2013, 09:48 PM

Wildcat Ancora 3000 mt. 4'57" a km.... 20-07-2013, 10:39 AM

Wildcat Causa instabilità decido di... 22-07-2013, 10:10 PM

Wildcat Sarà... ma dopo i workout di... 23-07-2013, 11:24 AM

Wildcat 3000 mt a 4'59" a km ... 23-07-2013, 10:03 PM

Wildcat Morto. Clean and press... 24-07-2013, 10:40 PM

Wildcat Ho trovato un foglietto con... 25-07-2013, 01:59 AM

domenico94 Ma come mai i massimali... 25-07-2013, 12:00 PM

Wildcat Problemi alle spalle, con... 25-07-2013, 12:39 PM

Wildcat Clean & press 6x4x47.5 buoni... 26-07-2013, 08:20 PM

Wildcat Ah, la supercompensazione....... 27-07-2013, 08:06 PM

Wildcat In diretta dal box... Clean... 29-07-2013, 08:04 PM

Wildcat Dip 6x6 con 9 kg WOD... 29-07-2013, 09:56 PM

Wildcat Mi sono scordato le alzate... 30-07-2013, 12:16 AM

SeNsHi quelle con i dischi in mano?... 30-07-2013, 12:32 AM

Wildcat Esatto, con maggior... 30-07-2013, 09:23 AM

Mancino Bell esercizio. A me non... 30-07-2013, 05:08 PM

domenico94 Mai viste... anzi, le ho... 30-07-2013, 12:15 PM

Wildcat Workout mattutino. Colazione... 31-07-2013, 02:39 PM

Wildcat Workout serale. 4000 mt... 31-07-2013, 09:02 PM

Wildcat Prove di MAV5 sullo squat...... 02-08-2013, 03:33 PM

SeNsHi io mi trovo benissimo con il... 02-08-2013, 05:37 PM

Wildcat Allenamento semifallimentare.... 02-08-2013, 07:55 PM

Wildcat Allenamento a sentimento. ... 06-08-2013, 09:49 PM

Wildcat Doms devastanti ai vasti... 07-08-2013, 01:29 AM

SeNsHi il front squat per il vasto... 07-08-2013, 03:02 PM

Wildcat Influenza di mezza estate...... 07-08-2013, 09:42 PM

Tetsujin Visto che sei a casa malato,... 08-08-2013, 12:39 PM

Wildcat Ho dovuto ricorrere al doping... 08-08-2013, 02:54 PM

Wildcat Workout influenzato e a... 08-08-2013, 06:57 PM

Wildcat Andrò a sentimento fino a... 08-08-2013, 10:02 PM

domenico94 Ma PL a livello agonistico ? 09-08-2013, 12:23 AM

Wildcat Prima si prova ad allenarsi... 09-08-2013, 08:12 AM

domenico94 La questione si fa... 09-08-2013, 08:54 AM

Wildcat Al di là della "formula... 09-08-2013, 12:03 PM

Piccinno la cosa si fa interessante,... 09-08-2013, 03:12 PM

Wildcat In diretta... Ladder hang... 09-08-2013, 06:37 PM

Wildcat Stamattina push up a... 11-08-2013, 03:05 PM

Wildcat ....supercompensazione... 16-08-2013, 05:54 PM

Wildcat Domani si riparte. Obbiettivo... 18-08-2013, 05:49 PM

Wildcat Massimale lento avanti: 70... 19-08-2013, 09:11 PM

Wildcat Il 16 di settembre si riparte... 20-08-2013, 01:53 PM

Wildcat Allenamento breve. Squat... 20-08-2013, 07:22 PM

Old Boy Ciao gattaccio, avevo una... 21-08-2013, 03:58 PM

Wildcat Andiamo x gradi.... 21-08-2013, 05:03 PM

Piccinno se puoi mi faresti capire la... 21-08-2013, 05:52 PM

Wildcat Sul military? Allenamento 3 x... 21-08-2013, 05:57 PM

Piccinno grazie mille, è un tipo di... 21-08-2013, 06:00 PM

Wildcat X la panca sono fermo.... 21-08-2013, 06:02 PM

Piccinno ok, taanto ti seguo sempre ;)... 21-08-2013, 07:34 PM

Wildcat Panca 8x3x77.5 con fermo... 21-08-2013, 07:43 PM

Wildcat Doms come non ci fosse un... 22-08-2013, 10:02 PM

domenico94 Strano, avrei detto "motivo... 23-08-2013, 02:11 AM

Wildcat No, i doms indicano che mi... 23-08-2013, 09:30 AM

Wildcat Allenamento a sentimento. ... 23-08-2013, 09:36 PM

Wildcat Ancora a sentimento. Sono... 27-08-2013, 07:43 PM

Wildcat Il gatto stacca. Domani sera... 29-08-2013, 07:20 PM

.:überfranz:. buone vacanze! dove vai? 29-08-2013, 08:05 PM

Wildcat Sicily by car :D:D:D ... 29-08-2013, 08:12 PM

Old Boy Buone vacanze, gattaccio! 29-08-2013, 08:45 PM

eraser Buone vacanze wild!!! 30-08-2013, 12:46 AM

Wildcat Kb da 20, vestiti e scarpe... 30-08-2013, 10:12 AM

eraser il workout in terrazza vista... 30-08-2013, 10:16 AM

fede22 gatto in che parte della... 30-08-2013, 01:04 PM

Wildcat Costa orientale ;) Inviato... 30-08-2013, 03:55 PM

domenico94 Buone vacanze, e divertiti in... 30-08-2013, 04:02 PM

Wildcat Gattaccio con gattina :D in... 30-08-2013, 10:52 PM

Wildcat Colazione: brioche con... 02-09-2013, 08:33 AM

Wildcat Pur avendo messo paletti... 07-09-2013, 11:35 AM

Wildcat Le ferie sono quasi... 10-09-2013, 04:49 PM

Wildcat 33 anni... Inviato dal mio... 11-09-2013, 02:12 PM

Anto Bush Compleanno?? Auguri wild!! 12-09-2013, 10:42 PM

Wildcat Prima ringrazio Anto ;) poi... 16-09-2013, 11:23 PM

Wildcat Cambio programma. Il rientro... 17-09-2013, 05:12 PM

Wildcat WOD: Hang clean and press 5... 18-09-2013, 07:30 PM

Wildcat Giornata delirante.... 20-09-2013, 09:43 PM

Wildcat Prima seduta MAV5...... 23-09-2013, 10:06 PM

Wildcat Power clean and push press... 25-09-2013, 10:01 PM

SeNsHi buoni i 4x1x120!! 26-09-2013, 12:53 AM

Wildcat Si può far meglio!!! Domani... 26-09-2013, 12:59 AM

Wildcat Piccolo riassunto... schema... 26-09-2013, 10:59 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Wildcat Sullo squat sto provando il... 26-09-2013, 01:58 PM

Tetsujin Come mai hai cambiato... 27-09-2013, 12:05 AM

Wildcat Wod domestico KB da 20 e... 26-09-2013, 10:34 PM

Wildcat Guarda tutto x caso. Negli... 27-09-2013, 12:20 AM

Tetsujin Non hai perso kg di ghisa nel... 27-09-2013, 12:22 AM

Wildcat L'avevo persa passando al wl,... 27-09-2013, 12:46 AM

SeNsHi https://www.youtube.com/watch?... 27-09-2013, 12:23 AM

Tetsujin io sono in attesa del periodo... 27-09-2013, 12:27 AM

Wildcat La leggenda. Il crosstroller... 27-09-2013, 12:47 AM

Wildcat Pranzo odierno 100 gr di... 27-09-2013, 01:44 PM

Wildcat Panca piana (fra ogni serie... 27-09-2013, 06:46 PM

Wildcat Questa mattina ho fatto un... 28-09-2013, 12:25 PM

Wildcat Panca piana (fra ogni serie... 30-09-2013, 09:33 PM

Wildcat Power clean and push press... 02-10-2013, 06:53 PM

domenico94 Strano. In teoria i JS a... 03-10-2013, 04:01 PM

Wildcat Dipende che esercizi e come... 03-10-2013, 04:18 PM

Wildcat Allenamento odierno con... 04-10-2013, 08:36 PM

Wildcat Giornata clean Pocket... 05-10-2013, 11:51 AM

madrak Grande Gattaccio... Ma ti... 05-10-2013, 01:19 PM

Wildcat Le sedute sono sui 90'. Oggi... 05-10-2013, 01:47 PM

Wildcat Panca piana (fra ogni serie... 07-10-2013, 09:32 PM

domenico94 Wild ma nel MAV da che % di... 08-10-2013, 12:37 PM

Wildcat 50% 60% e poi a salire. Nello... 08-10-2013, 02:48 PM

domenico94 Poi ho visto che arrivi al... 08-10-2013, 05:59 PM

Wildcat Con la pratica del MAV... 08-10-2013, 07:04 PM

Wildcat Lavoro tecnico su clean e... 09-10-2013, 11:11 PM

SeNsHi PUNITIVO! lol 09-10-2013, 11:39 PM

Wildcat Box Squat 5x50 5x60 5x70... 11-10-2013, 09:18 PM

Wildcat Buon allenamento dedicato... 12-10-2013, 12:24 PM

Wildcat Ogni volta che attraverso la... 13-10-2013, 09:17 PM

SeNsHi solo col sinistro? devi... 13-10-2013, 09:40 PM

Wildcat La mia povera spalla sinistra... 13-10-2013, 09:48 PM

SeNsHi vecchio! :D 13-10-2013, 10:18 PM

Wildcat Primo allenamento conoscitivo... 14-10-2013, 09:21 PM

eraser In bocca al lupo! Ci sei a... 14-10-2013, 11:50 PM

Tetsujin ehilà, ti dai all'agonismo? ... 15-10-2013, 09:52 AM

Wildcat Eh eh... il bilanciere da wl... 15-10-2013, 10:00 AM

SeNsHi benvenuto in famiglia! :77: 15-10-2013, 01:13 PM

Old Boy Sarà una sfida all'ultimo... 15-10-2013, 01:48 PM

Tetsujin Un'altra risorsa sottratta al... 15-10-2013, 02:41 PM

SeNsHi Finalmente! :d 15-10-2013, 02:53 PM

Wildcat Power Clean Hang 3x20... 15-10-2013, 07:56 PM

SeNsHi per la spalla ti trovi meglio... 16-10-2013, 01:06 AM

Wildcat Si, il meglio con la tacca... 16-10-2013, 01:12 AM

SeNsHi io direi che stringendo la... 16-10-2013, 06:53 AM

Wildcat Stasera nella tana dei PL. Ho... 16-10-2013, 08:26 PM

eraser Sei proprio andato, andrea...... 17-10-2013, 07:49 AM

Wildcat Eh eh no n posso andare... ... 17-10-2013, 07:54 AM

eraser Allora il caffè te lo offro... 17-10-2013, 08:01 AM

Wildcat Probabilmente sarò in terra... 17-10-2013, 08:46 AM

Tetsujin curiosità: come mai il mav5... 17-10-2013, 10:18 AM

Wildcat "Perché il volume è salute"... 17-10-2013, 10:22 AM

Wildcat Panca MAV doppio 5x50 5x60... 18-10-2013, 08:39 PM

Wildcat Sveglia alle 8 colazione e... 19-10-2013, 08:43 AM

Wildcat Buon allenamento del sabato... 19-10-2013, 12:39 PM

Wildcat Ieri pomeriggio termale di... 20-10-2013, 10:50 AM

Wildcat Spalla ottima risposta.... 20-10-2013, 11:11 PM

Tetsujin Sbaglio o sono allenamenti da... 21-10-2013, 10:47 AM

Wildcat Quando sforo troppo recupero... 21-10-2013, 11:00 AM

Tetsujin Io è già tanto se riesco a... 21-10-2013, 11:34 AM

Wildcat Guarda ho avuto una grossa... 21-10-2013, 11:42 AM

Tetsujin La vicinanza con degli atleti... 21-10-2013, 12:13 PM

Wildcat Oggi buona seduta squat e... 21-10-2013, 10:30 PM

Wildcat Sono felice di poter... 22-10-2013, 11:42 AM

SeNsHi panca stretta con maglia!... 22-10-2013, 01:14 PM

Wildcat http://www.youtube.com/watch?v... 22-10-2013, 01:33 PM

SeNsHi voglio vedere 6 o 7 colpi di... 22-10-2013, 01:35 PM

Dave94 Anche io uso una presa... 22-10-2013, 07:12 PM

Wildcat Stasera workout... in libbre!... 22-10-2013, 07:52 PM

Old Boy Che alternative coi pesi in... 22-10-2013, 08:42 PM

Wildcat Stacco mav3 5x50 5x60 3x70... 23-10-2013, 09:07 PM

SeNsHi vai col pushdown con fune in... 24-10-2013, 12:37 AM

Wildcat Annuncio ufficialmente che, a... 24-10-2013, 10:38 AM

peach black quand è per curiosità? 24-10-2013, 11:36 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Tetsujin Pensa che lo hanno proposto... 24-10-2013, 01:09 PM

Wildcat La tutina... un salto al mese... 24-10-2013, 12:07 PM

Wildcat Vedrai che se ti fai seguire... 24-10-2013, 01:17 PM

Tetsujin Mai dire mai ma tanto i plers... 24-10-2013, 01:37 PM

Wildcat Potresti far fare a Barbara... 24-10-2013, 01:43 PM

Tetsujin In effetti lei tecnicamente,... 24-10-2013, 02:44 PM

Wildcat Oggi ho variato un po' sulla... 25-10-2013, 09:58 PM

Wildcat Buona seduta incentrata sullo... 26-10-2013, 03:56 PM

domenico94 Immagino che il progetto... 26-10-2013, 04:05 PM

Wildcat Guarda con lo stacco a basse... 26-10-2013, 04:10 PM

domenico94 La tua ipocalorica è la mia... 26-10-2013, 04:44 PM

Wildcat Con lunedì e mercoledì chiudo... 27-10-2013, 11:46 AM

Wildcat Oggi allenamento da... 29-10-2013, 12:51 AM

Wildcat Causa incompatibilità fra... 29-10-2013, 07:39 PM

SeNsHi che onore esser seguiti da... 30-10-2013, 02:03 AM

Wildcat Stasera seduta easy di fine... 30-10-2013, 08:02 PM

Wildcat Bene. ora non farò una mazza... 31-10-2013, 10:33 AM

fede22 ottimo :D saluti 31-10-2013, 11:39 AM

Tetsujin 165 raw??? anvedi, vengo... 31-10-2013, 01:09 PM

Wildcat Luca è poco più di 1.5 bw x... 31-10-2013, 01:17 PM

Tetsujin Taci che c'è chi sta peggio... 31-10-2013, 01:47 PM

borz92 Good Job! :) Inviato dal... 31-10-2013, 02:08 PM

Wildcat Weekendo rigenerativo... 03-11-2013, 10:22 PM

SeNsHi master of sgarro 04-11-2013, 11:40 AM

Wildcat Questa mattina primo... 04-11-2013, 02:00 PM

Wildcat Questa settimana allenamenti... 05-11-2013, 09:29 PM

SeNsHi ti aspetto tra noi sumisti! 06-11-2013, 01:22 AM

Tetsujin no un altro che cede al sumo... 06-11-2013, 09:58 AM

Wildcat È tutto da vedere... ... 06-11-2013, 10:16 AM

SeNsHi avete vita breve!!! :D 06-11-2013, 12:57 PM

Wildcat Non mi dilungherò.... 07-11-2013, 08:26 PM

LORE RUGBY Ciao wild Ti segue... 07-11-2013, 08:46 PM

Wildcat Si si Inviato dal mio... 07-11-2013, 08:59 PM

Wildcat Oggi seduta leggera, meno di... 09-11-2013, 12:46 PM

SeNsHi ti sei anche allenato dopo? 10-11-2013, 07:46 PM

Wildcat No mi ero allenato prima LOL... 10-11-2013, 10:34 PM

SeNsHi allora ok asd asd 11-11-2013, 12:03 AM

Wildcat Ottimo allenamento! Squat... 11-11-2013, 10:09 PM

domenico94 Dacci 10 buoni motivi per cui... 12-11-2013, 01:29 AM

SeNsHi Perche' e' una checca 12-11-2013, 01:41 AM

Wildcat Perché voglio solo definirmi... 12-11-2013, 08:53 AM

Wildcat Maledizione mi si è... 12-11-2013, 10:55 PM

domenico94 Grande:thumbup: 13-11-2013, 12:20 AM

Wildcat Ieri ho scritto un articolo x... 14-11-2013, 09:56 AM

SeNsHi finalmente qualcuno che dice... 14-11-2013, 01:57 PM

Wildcat Stasera buon allenamento di... 14-11-2013, 11:20 PM

Wildcat Questa mattina... Squat... 16-11-2013, 03:05 PM

SeNsHi saper non forzare nelle... 16-11-2013, 03:52 PM

Wildcat Infatti. Non sono certo i 5... 16-11-2013, 04:51 PM

Wildcat Buonissimo allenamento panca... 18-11-2013, 10:27 PM

Wildcat Riflessione che c'entra nulla... 19-11-2013, 10:44 AM

Wildcat L'importanza di essere... 19-11-2013, 07:50 PM

Tetsujin Anche a me capita (e anche a... 22-11-2013, 11:49 AM

Wildcat Ieri allenamento... 22-11-2013, 11:00 AM

borz92 Oltre ad essere un enorme... 22-11-2013, 11:53 AM

Wildcat Stasera allenamento breve. Ho... 22-11-2013, 07:33 PM

Wildcat Stasera bene. Squat mav3... 26-11-2013, 12:52 AM

Wildcat Sono ufficialmente cotto. Due... 26-11-2013, 08:41 PM

Wildcat Scarico programmato. ... 27-11-2013, 12:41 PM

SeNsHi stai semplicemente... 27-11-2013, 01:05 PM

Wildcat Anche peggio. Mi sto... 27-11-2013, 01:31 PM

SeNsHi bUONI PER IL COLLO 27-11-2013, 01:34 PM

Wildcat NON TROLLARMI IL DIARIO O BAN... 27-11-2013, 01:36 PM

SeNsHi PREFERISCO il BAN 27-11-2013, 01:53 PM

Wildcat Da lunedì nuova scheda su 3... 27-11-2013, 09:48 PM

Old Boy Sei tu che copi ferlito o è... 27-11-2013, 11:59 PM

Wildcat Gli ho dato un'idea su cosa... 28-11-2013, 12:06 AM

Wildcat Ecco 3 settimane di programma... 28-11-2013, 12:29 AM

SeNsHi così, a prima vista, mi... 28-11-2013, 12:55 AM

Wildcat QUANDO AVRAI LETTO TUTTO IL... 28-11-2013, 07:50 AM

SeNsHi dOVRAI ASPETTARE 28-11-2013, 11:56 AM

Wildcat Seduta di scarico... neanche... 28-11-2013, 08:50 PM

Wildcat Altra seduta di scarico. ... 30-11-2013, 01:12 PM

Tetsujin Sbaglio oppure hai abolito... 30-11-2013, 01:16 PM

Wildcat Luca con l'allenamento delle... 30-11-2013, 01:20 PM

Wildcat Bene... cazzeggio finito.... 02-12-2013, 01:39 AM

Wildcat Bellissimo, breve e intenso.... 02-12-2013, 09:47 PM

Old Boy dovee'il2x4? 02-12-2013, 10:32 PM

Wildcat Eh eh... Si chiama 2x4 alla... 02-12-2013, 10:41 PM

SeNsHi si riferisce agli 8 kebab che... 02-12-2013, 10:41 PM

SeNsHi mI SEMBRA CHIARO 02-12-2013, 10:42 PM

Wildcat SONO IN CUT NE MANGIO SOLO 3.... 02-12-2013, 10:43 PM

Wildcat Serata di stacco. 5x70 al... 04-12-2013, 08:24 PM

SeNsHi vORREI INSEGNARTI A CONTARE 04-12-2013, 11:07 PM

Wildcat Come se non bastasse le... 05-12-2013, 06:52 PM

domenico94 Una specie di Warrior Diet o... 05-12-2013, 11:49 PM

SeNsHi io la definirei dieta alla... 06-12-2013, 01:15 AM

Wildcat Zitti secchi! Ancora domani... 06-12-2013, 01:18 AM

domenico94 Non siamo secchi, siamo... 06-12-2013, 11:58 AM

Old Boy Obbiettivo obesità 06-12-2013, 09:05 AM

borz92 Tutta colpa di aba... Il suo... 06-12-2013, 09:07 AM

eraser No..... È una devianza legata... 06-12-2013, 09:11 AM

Wildcat Basta trollarmi il diario o... 06-12-2013, 10:10 AM

eraser Spuntino composto da un... 06-12-2013, 11:33 AM

Wildcat Oggi ho interrotto il digiuno... 06-12-2013, 09:36 PM

SeNsHi sensazioni post digiuno? 06-12-2013, 11:01 PM

Wildcat Con un allenamento così... 06-12-2013, 11:05 PM

SeNsHi mANDO FIORI 06-12-2013, 11:08 PM

Wildcat CON LE TUE TRIPLE DI SQUAT NE... 06-12-2013, 11:09 PM

SeNsHi cON IL TUO STACCO CI FACCIO... 06-12-2013, 11:36 PM

SeNsHi e USO IL TUO BW COME ZAVORRA... 06-12-2013, 11:36 PM

Wildcat COL TUO BW FACCIO I TRICIPITI... 06-12-2013, 11:49 PM

Tetsujin mA COME MAI... ehm :D ma come... 07-12-2013, 01:30 AM

Wildcat Se voglio essere competitivo... 07-12-2013, 12:10 PM

SeNsHi nO ALL'OBESITA'! (sei fottuto... 07-12-2013, 03:26 PM

Wildcat Sono il troll hunter... 08-12-2013, 02:40 PM

eraser ti lovvo, wild ! 08-12-2013, 02:44 PM

Wildcat TROLLS... TROLLS EV'RYWHERE!!... 08-12-2013, 02:45 PM

Wildcat Buon allenamento panca e... 09-12-2013, 09:12 PM

domenico94 Per l'olympic press nessun... 10-12-2013, 01:05 AM

Wildcat Quel che chiamo press... 10-12-2013, 01:08 AM

domenico94 Ah ecco, mi sembrava strano.... 10-12-2013, 01:15 AM

Wildcat Sono già teso x le 21 singole... 10-12-2013, 09:21 PM

Wildcat Scarpe da WL in arrivo. Alla... 11-12-2013, 08:29 AM

eraser Male che vada le usi per... 11-12-2013, 08:49 AM

SeNsHi bELLE SCARPE! C'E' ANCHE IL... 11-12-2013, 12:25 PM

eraser :emot76::emot76::emot76::emot7... 11-12-2013, 12:49 PM

domenico94 Wild quanto hai pagato in... 11-12-2013, 02:33 PM

Wildcat 120 spedizione inclusa. Se... 11-12-2013, 02:38 PM

Tetsujin Anche perchè se sei abituato... 11-12-2013, 04:09 PM

domenico94 Grazie per le info:thumbup: 11-12-2013, 04:22 PM

Wildcat In realtà uso già... 11-12-2013, 04:46 PM

SeNsHi la notte in tangenziale? :D 12-12-2013, 10:09 AM

Wildcat Tu lo dici... Inviato dal... 12-12-2013, 10:24 AM

Tetsujin In liguria non esistono le... 12-12-2013, 11:40 AM

Wildcat Buon workout! Stacco... 12-12-2013, 01:10 AM

Wildcat VI VEDO ESPERTI DI... 12-12-2013, 08:26 PM

Wildcat Panca "20 singole" 5x40... 13-12-2013, 09:24 PM

SeNsHi tra le singole che recuperi... 14-12-2013, 06:45 PM

Wildcat Recupero a salire. Da 1' a 3'... 14-12-2013, 06:48 PM

Wildcat Sono a Milano. Spero di... 14-12-2013, 09:09 PM

SeNsHi lI HA FATTI SOLO PERCHE'... 14-12-2013, 10:25 PM

Wildcat Partenza x entusiasmante... 15-12-2013, 07:42 AM

Wildcat Noiso meeting aziendale... 16-12-2013, 02:39 AM

SeNsHi sporcaccione! se vai ancora a... 17-12-2013, 12:49 AM

Wildcat http://img.tapatalk.com/d/13/1... 17-12-2013, 07:46 AM

Tetsujin Cioè spiega....LE HAI MESSE... 17-12-2013, 10:30 AM

Wildcat Cerca Reebok U - Form ... 17-12-2013, 10:32 AM

Tetsujin Interessante non la... 17-12-2013, 10:40 AM

Wildcat E' un errore l'informazione... 17-12-2013, 10:51 AM

Wildcat Test delle scarpe in... 17-12-2013, 10:36 PM

borz92 Aba sarebbe fiero di te :D ... 17-12-2013, 10:38 PM

SeNsHi sapevo saresti finito alla... 18-12-2013, 03:38 AM

Wildcat Meeting aziendale degno di un... 18-12-2013, 12:30 PM

borz92 Ehhh voi dottori la sapete... 18-12-2013, 12:31 PM

Wildcat Non so come ho fatto a... 18-12-2013, 12:32 PM

borz92 E il periodo... Anche io in... 18-12-2013, 12:35 PM

Wildcat Questa settimana sto... 18-12-2013, 12:38 PM

borz92 Questa settimana t ricordo... 18-12-2013, 12:41 PM

Wildcat A Natale siamo tutti più... 18-12-2013, 01:17 PM

Tetsujin pAZZI 18-12-2013, 01:27 PM

Wildcat Sto accusando il test di... 18-12-2013, 07:59 PM

Wildcat Bene stamattina andando al... 19-12-2013, 09:28 AM

SeNsHi O.o 19-12-2013, 02:08 PM

borz92 Sfiga e bestemmie.... Mi... 19-12-2013, 02:15 PM

Tetsujin Avrei un rimedio (ved. moto a... 19-12-2013, 02:47 PM

Wildcat Grazie... direi che visto che... 19-12-2013, 03:09 PM

borz92 Bene! Buon per te! ;) ehhh... 19-12-2013, 03:50 PM

Wildcat Ma che pieghe... ho... 19-12-2013, 03:52 PM

Tetsujin cON TRE RUOTE NON AVRESTI... 19-12-2013, 04:46 PM

borz92 Ape car for life Inviato... 19-12-2013, 04:47 PM

Wildcat Sarà... ma anche se sabato... 19-12-2013, 09:49 PM

Tetsujin Anche se sono ancora un... 20-12-2013, 12:25 AM

Wildcat Vero. Però è una verifica...... 20-12-2013, 12:35 AM

Tetsujin Ma sei in lizza per la best... 20-12-2013, 01:22 AM

Tetsujin Andrè approfitto per farti... 20-12-2013, 02:23 PM

Wildcat Calzano mezzo numero in più.... 20-12-2013, 02:33 PM

Tetsujin La misura del piede è 22 cm,... 20-12-2013, 04:41 PM

Wildcat No vai su quella. Io ho preso... 20-12-2013, 04:47 PM

Tetsujin Azz giusta al pelo allora,... 20-12-2013, 06:34 PM

Wildcat Domani Palme e Peach saranno... 20-12-2013, 07:30 PM

Tetsujin Ma ci sono anche gli esterni... 20-12-2013, 08:17 PM

peach black mi stai mettendo ansia Wild,... 20-12-2013, 08:26 PM

Wildcat Io sono in acido x' ho... 20-12-2013, 08:57 PM

SeNsHi nADOTTI UNO DI NOI! 21-12-2013, 04:02 AM

Wildcat Bene. Mi sento in forma.... 23-12-2013, 05:20 PM

Wildcat Allenamento di scarico... 23-12-2013, 09:54 PM

SeNsHi i gomiti devono essere... 24-12-2013, 01:44 AM

Wildcat nON LO SAPEVO!!! Inviato... 24-12-2013, 08:03 AM

SeNsHi pANCA MARRONE STYLE! 24-12-2013, 09:49 AM

Wildcat Scherzi a parte ho sempre... 24-12-2013, 10:16 AM

Wildcat Scarico programmato questa... 26-12-2013, 01:05 PM

Tetsujin La palestra é aperta oggi? ... 26-12-2013, 02:46 PM

Wildcat 10-13, credo che il motivo... 26-12-2013, 02:52 PM

Tetsujin Chissà come ti guardavano :D... 26-12-2013, 04:10 PM

Wildcat Nuova panca presa 61 cm... 26-12-2013, 04:19 PM

SeNsHi kK style! ora devi arrivare... 26-12-2013, 04:31 PM

Wildcat Chiederò aiuto al buon zio... 26-12-2013, 04:34 PM

Wildcat Seduta di scarico Panca... 28-12-2013, 02:13 PM

Tetsujin Andrè per caso la vostra... 28-12-2013, 02:59 PM

Wildcat Certo io mi alleno giusto il... 28-12-2013, 02:59 PM

Tetsujin Muahah (piano nascosto in... 28-12-2013, 03:24 PM

Wildcat Da lunedì si parte col... 29-12-2013, 12:26 AM

SeNsHi ti voglio secco e sumista! 29-12-2013, 03:47 AM

Wildcat @dArK86 un vero sumista è... 29-12-2013, 11:37 AM

SeNsHi pozdeev e belayev non sono... 29-12-2013, 07:01 PM

Wildcat E Korte sia... Squat... 30-12-2013, 08:29 PM

Wildcat Oggo ho avuto il piacere di... 31-12-2013, 12:22 AM

eraser Il diario di Wildcat, su... 31-12-2013, 11:43 AM

Wildcat Rieccomi... sto preparando la... 22-01-2014, 09:41 PM

.:überfranz:. 200kg son sempre 200kg :77: :D 22-01-2014, 09:43 PM

eraser Bentornato wild !!! :) 22-01-2014, 11:42 PM

SeNsHi non mi batterai sullo stacco,... 23-01-2014, 12:21 AM

eraser In che giorno di marzo, a san... 23-01-2014, 12:23 AM

Wildcat Doppia R: Regular e Raw. ... 23-01-2014, 12:23 AM

Wildcat 8 e 9 Inviato dal mio... 23-01-2014, 12:24 AM

eraser Tu gareggi il giorno 8 o il 9... 23-01-2014, 12:37 AM

Wildcat Te lo dico... Inviato dal... 23-01-2014, 01:15 AM

Wildcat Dopo mesi di pene sono... 30-01-2014, 12:06 AM

eraser Detta così non suona... 30-01-2014, 12:10 AM

SeNsHi io solo dopo mesi di... 30-01-2014, 12:13 AM

SeNsHi basta con la panca alla... 30-01-2014, 12:11 AM

Wildcat Sono la versione natural di... 30-01-2014, 12:14 AM

Wildcat Dark prova col rematore... 30-01-2014, 12:15 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Wildcat Vacagher!! Inviato dal mio... 30-01-2014, 12:11 AM

Wildcat Guarda appena ho i dettagli... 30-01-2014, 01:25 AM

Wildcat 81 cm… di dimensione... 01-02-2014, 10:23 AM

Wildcat Grazie. Stasera scriverò un... 04-02-2014, 12:06 AM

Wildcat Bene, siamo in piena... 04-02-2014, 12:32 AM

Wildcat Panca piana 6x2x85%... 05-02-2014, 09:27 PM

Wildcat Panca 6x5x70% autoregolato... 07-02-2014, 09:44 PM

Wildcat Ieri bella giornata FIPL... 09-02-2014, 02:05 PM

SeNsHi le giornate fipl offrono... 09-02-2014, 06:29 PM

Wildcat Oggi test tecnico sulla... 10-02-2014, 09:17 PM

.:überfranz:. bella la panca lì! 10-02-2014, 09:20 PM

Wildcat Joker workout Panca 9x15... 11-02-2014, 08:52 PM

.:überfranz:. cos'è il joker workout?? 11-02-2014, 09:02 PM

Wildcat Workout a caz.zo non previsto... 11-02-2014, 09:03 PM

Wildcat Stasera allenamento tecnico... 12-02-2014, 08:12 PM

SeNsHi lASCIA STARE LA MIA CITTA'! 13-02-2014, 12:15 AM

Wildcat Pensa, a un certo punto ero... 13-02-2014, 12:26 AM

SeNsHi lAMENTI TIPO TROLL DELLE... 13-02-2014, 12:48 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Wildcat FRG Inviato dal mio... 13-02-2014, 08:07 AM

eraser Qua di etero ne sono rimasti... 13-02-2014, 08:08 AM

.:überfranz:. d'altronde se condividi il... 13-02-2014, 08:11 AM

SeNsHi lo tengo a due stanze di... 13-02-2014, 02:11 PM

Wildcat Sopravvissuto alla MARRONERIA... 13-02-2014, 10:34 AM

Wildcat Stasera semisumo. Inviato... 13-02-2014, 01:49 PM

SeNsHi sEMIFROGIO 13-02-2014, 02:11 PM

SeNsHi comunque meglio il regular... 13-02-2014, 02:33 PM

Tetsujin io spezzo una lancia a favore... 13-02-2014, 04:04 PM

Wildcat È un'emergenza x la gara. Non... 13-02-2014, 02:35 PM

SeNsHi mI RACCOMANDO, VOGLIO UNA... 13-02-2014, 02:40 PM

Wildcat È presto Inviato dal mio... 13-02-2014, 04:12 PM

Wildcat È presto e spiego perché.... 13-02-2014, 04:38 PM

Tetsujin Una maglia di panca potrebbe... 13-02-2014, 06:32 PM

Wildcat Sulla spalla non saprei, ma... 13-02-2014, 07:21 PM

Wildcat Primo allenamentino di... 13-02-2014, 08:49 PM

Tetsujin Se poi ti capita come a me,... 13-02-2014, 08:53 PM

SeNsHi almeno è un primo step verso... 14-02-2014, 02:20 AM

Wildcat Terzo allenamento consecutivo... 14-02-2014, 02:02 PM

Wildcat Terzo allenamento consecutivo... 14-02-2014, 09:39 PM

SeNsHi nel sumo i glutei sono... 14-02-2014, 11:27 PM

borz92 Dove vai a sciare Wild? T... 15-02-2014, 12:18 AM

Wildcat Monregalese! Bellissima... 15-02-2014, 01:00 PM

eraser Due carvate anche per me!!! ... 15-02-2014, 01:21 PM

Wildcat Pausa pranzo ;) Inviato... 15-02-2014, 01:22 PM

Wildcat Ore 7: previsioni... 15-02-2014, 11:24 PM

Wildcat Oggi tempo brutto... Vento e... 16-02-2014, 02:41 PM

Tetsujin Beh con tutta la... 16-02-2014, 02:45 PM

gabry910 Provo gelosia per la tua cena... 16-02-2014, 02:47 PM

Wildcat Rientrato alla base. In poco... 16-02-2014, 06:33 PM

Tonymusante ah ecco! Mentre leggevo mi... 17-02-2014, 09:59 AM

Wildcat Allenamento con la squadra. ... 17-02-2014, 10:17 PM

Wildcat Panca 8x3x77% autoregolato... 18-02-2014, 08:52 PM

Wildcat Squat leggero ramping fino a... 21-02-2014, 01:07 AM

Wildcat Devo dire che sono abbastanza... 21-02-2014, 11:34 AM

Wildcat Panca 6x2x92.5 belle e veloci... 21-02-2014, 08:36 PM

Wildcat Ci avviciniamo all'ultima... 22-02-2014, 11:37 AM

SeNsHi quel 50x60% di stacco mi... 22-02-2014, 11:47 AM

Wildcat No Dark è di squat TI SEI... 22-02-2014, 11:49 AM

SeNsHi fROGIO 22-02-2014, 12:17 PM

Wildcat Ieri… Gruzza's row (rematore... 23-02-2014, 08:04 PM

Tetsujin Sono uscite le convocazioni!... 23-02-2014, 08:43 PM

Wildcat Se non hanno cambiato, ... 23-02-2014, 08:49 PM

Tetsujin Idem noi. Alloggiate... 23-02-2014, 08:57 PM

Wildcat No, la sera torno a Genova.... 23-02-2014, 09:08 PM

Tetsujin Ahah grande! Ottimo post gara... 23-02-2014, 09:10 PM

Wildcat Siamo tutti al sabato ;) ... 23-02-2014, 09:21 PM

Wildcat Stacco 3 fermi in presa... 24-02-2014, 09:28 PM

Wildcat Giovedì ultima seduta di... 24-02-2014, 10:02 PM

peach black Weilà, il mio non è... 24-02-2014, 10:16 PM

Tonymusante d'accordo con dark. Fai... 25-02-2014, 02:25 PM

Tetsujin Io entrerò tranquillo, ma ti... 24-02-2014, 11:01 PM

Wildcat Guarda in realtà qui a Genova... 24-02-2014, 11:06 PM

Tetsujin Se è così allora fai bene :) 24-02-2014, 11:52 PM

SeNsHi nella mia piccola esperienza... 25-02-2014, 12:45 PM

Wildcat Grazie Tony, gareggio raw. ... 25-02-2014, 02:33 PM

Wildcat Ah, alle 14 Inviato dal... 25-02-2014, 03:04 PM

Tonymusante si, si, gli orari li conosco... 25-02-2014, 03:11 PM

Wildcat Panca 8x3x77% autoregolato... 25-02-2014, 09:47 PM

SeNsHi la verità è che sei tu ad... 26-02-2014, 01:01 AM

SeNsHi fROGIO 26-02-2014, 01:10 AM

Wildcat VORRESTI Inviato dal mio... 26-02-2014, 07:54 AM

Wildcat Lo scrivo qui ma dopo la gara... 26-02-2014, 12:56 PM

domenico94 Senza tagliare calorie... 26-02-2014, 05:03 PM

Wildcat Robe da culturisti ;) ... 26-02-2014, 05:42 PM

Wildcat Il fatto è che se non hai una... 26-02-2014, 06:04 PM

domenico94 Ti sei appena dato... 27-02-2014, 05:16 PM

Wildcat SONO GRASSO Inviato dal... 27-02-2014, 05:18 PM

domenico94 ...e FIERO DI ESSERLO. 27-02-2014, 05:20 PM

Wildcat - 2,5 kg… ottimo! Prova... 27-02-2014, 09:03 PM

SeNsHi nEI PRESSI DI PESCARA 28-02-2014, 01:56 AM

Wildcat Inizia lo scarico… Panca... 28-02-2014, 09:30 PM

Wildcat Altra bella giornata al corso... 01-03-2014, 08:36 PM

gabry910 Wild, sei al myland crossfit... 01-03-2014, 11:09 PM

Wildcat Ero... 02-03-2014, 02:12 PM

Wildcat Manca una settimana... Sono... 02-03-2014, 02:45 PM

gabry910 Ma questi corsi ti... 02-03-2014, 03:53 PM

SeNsHi ti rispondo io che mi son... 02-03-2014, 04:06 PM

borz92 Ciao wild! Domenica t sei... 03-03-2014, 09:05 AM

Wildcat La domenica quest'anno spesso... 03-03-2014, 09:16 AM

Wildcat Non c'entra nulla, ma in 7 gg... 03-03-2014, 09:18 AM

Wildcat Stacco 5x100 3x120 2x140... 03-03-2014, 08:32 PM

SeNsHi d'accordissimo sull'usare i... 04-03-2014, 01:09 AM

Wildcat Aggiornamento: - 3,6 kg da... 04-03-2014, 12:22 PM

Wildcat Sgasatina di panca dopo il... 04-03-2014, 09:12 PM

Wildcat Bene… tutto è pronto. - 3,7... 06-03-2014, 01:13 AM

Tetsujin davvero sciccoso il singlet... 06-03-2014, 09:34 AM

Wildcat - 4,1 kg… 400 gr in una... 06-03-2014, 09:44 AM

borz92 Lo sappiamo wild che fra un... 06-03-2014, 11:12 AM

Wildcat Si si chiama... 06-03-2014, 11:16 AM

SeNsHi si chiama OSTARINA 06-03-2014, 02:40 PM

Wildcat Il dramma è che ora sono... 06-03-2014, 02:45 PM

SeNsHi bAN IN 3XWEEK!! andrè, la... 06-03-2014, 02:54 PM

luka46 Come tuo fan, non vedo l'ora... 06-03-2014, 04:22 PM

Wildcat Sono funzionale alla mia... 06-03-2014, 02:55 PM

Wildcat Ultimo workout. Stacco ... 06-03-2014, 08:49 PM

Wildcat Ancora 100 gr persi… stasera... 07-03-2014, 12:04 PM

Wildcat Fra 24 ore sarò in pedana x... 07-03-2014, 02:17 PM

borz92 In bocca al lupo e divertiti... 07-03-2014, 04:01 PM

Wildcat Grazie Borz a domani! 07-03-2014, 04:09 PM

SeNsHi daje andrè! 08-03-2014, 03:21 AM

gabry910 In bocca al lupo! 08-03-2014, 08:27 AM

Wildcat LIGHTWEIGHT! LIGHTWEIGHT! ... 08-03-2014, 08:32 AM

domenico94 Mangiateli tutti !!! 08-03-2014, 02:53 PM

Antoine Forza Wild! ;) 08-03-2014, 03:21 PM

Wildcat Prima gara andata. Niente di... 08-03-2014, 11:33 PM

eraser Grande Wild !!! Rep + 09-03-2014, 12:51 AM

SeNsHi 180kg alla prima gara è un... 09-03-2014, 12:58 AM

SeNsHi fai lo stesso peso in una... 15-03-2014, 10:12 PM

Wildcat Bene, ora con calma… ... 09-03-2014, 02:27 AM

SeNsHi io in genere mi bombo di... 09-03-2014, 03:03 AM

Tetsujin pOTRESTI ANCHE PROVARE A... 10-03-2014, 09:23 PM

SeNsHi sE CI RIUSCISSI SAREI... 11-03-2014, 12:11 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Tonymusante piacere mio Andrea, conoscere... 10-03-2014, 11:36 AM

SeNsHi muoviti a passare al sumo! 10-03-2014, 01:09 PM

Wildcat Day after. Errori di... 09-03-2014, 01:07 PM

borz92 Wild.... Lo sappiamo tutti il... 09-03-2014, 02:12 PM

Wildcat Oggi relax al mare e... 10-03-2014, 12:40 AM

Tetsujin non vai a Senigallia Andrea? 10-03-2014, 09:22 PM

eraser Quand'è senigallia? Ci... 10-03-2014, 10:39 PM

Wildcat BAN Inviato dal mio... 10-03-2014, 02:15 PM

Wildcat Squat 6x77,5 5x92,5 2x110... 10-03-2014, 09:01 PM

Wildcat No, un passo alla volta.... 10-03-2014, 09:26 PM

Tetsujin Per ora si, salvo imprevisti!! 10-03-2014, 11:39 PM

SeNsHi idem, salvo imprevisti!... 11-03-2014, 12:11 AM

Tonymusante Gli assoluti di pl si... 11-03-2014, 12:04 PM

Tetsujin Chissà se almeno allora... 12-03-2014, 09:59 AM

Wildcat ERASER NON È ALTRO CHE UN... 12-03-2014, 11:05 AM

Wildcat Ancora scarico postgara ... 13-03-2014, 12:27 AM

Wildcat Squat singole mav profonde e... 14-03-2014, 10:41 PM

SeNsHi dIO BO, MA LO CAMBIAMO IL... 15-03-2014, 12:17 AM

eraser Sono d'accordo !!!!!!!!! :D 15-03-2014, 08:46 AM

Wildcat Moderatori sostituite cross... 15-03-2014, 09:52 AM

Tetsujin La conversione è finalmente... 15-03-2014, 10:02 AM

SeNsHi aLLELUJA! 15-03-2014, 12:08 PM

Wildcat Oggi kettlebell… -93 arrivo! ... 15-03-2014, 09:22 PM

Wildcat Ecco finalmente il video dei... 16-03-2014, 01:43 AM

Wildcat Ci metto anche uno squat mav1... 16-03-2014, 01:59 AM

rage94 Cavolo nello squat hai una... 16-03-2014, 10:34 AM

gabry910 Sei un Grande wild, respect! 16-03-2014, 01:20 PM

domenico94 Concordo con Rage, squat... 16-03-2014, 04:21 PM

giulio96 che tecnica nello squat... 16-03-2014, 06:38 PM

Wildcat Grazie ragazzi, ma lo squat è... 16-03-2014, 07:00 PM

Antoine Wild scusa se ti chiedo, ma... 17-03-2014, 03:21 PM

Wildcat Eh eh, pantaloni neri e... 17-03-2014, 04:01 PM

Tetsujin Decisamente valida :D 17-03-2014, 04:03 PM

Antoine Grazie per la risposta. Con i... 17-03-2014, 05:37 PM

Wildcat Si Inviato dal mio... 17-03-2014, 03:48 PM

Wildcat SMOLOV! Squat 9x4x110... 17-03-2014, 09:22 PM

SeNsHi la panca fatta così è un... 18-03-2014, 02:13 AM

Wildcat Temevo il 9x4x110, minimi... 18-03-2014, 09:47 AM

Tetsujin Quale sarebbe lo scopo dei 3... 18-03-2014, 12:47 PM

Wildcat E' la cura x il mio problema... 18-03-2014, 12:58 PM

Wildcat Squat 6x77,5 5x82,5 4x110... 18-03-2014, 07:56 PM

domenico94 sTAI DIVENTANDO SECCO. 18-03-2014, 08:19 PM

Wildcat Oggi attività x il corso... 19-03-2014, 10:08 PM

Wildcat Squat 6x3x125 Panca doppie... 20-03-2014, 10:41 PM

Wildcat Squat 6x77,5 5x92,5 4x110... 21-03-2014, 07:46 PM

Wildcat A sciare! 24-03-2014, 06:52 AM

eraser Beato te!!! Io quest'anno... 24-03-2014, 07:54 AM

Wildcat Il bello di Genova è che... 24-03-2014, 06:09 PM

gabry910 :c 24-03-2014, 10:02 PM

Wildcat Smolovino seconda settimana ... 25-03-2014, 10:39 PM

Wildcat Senigallia… a Senigallia o... 26-03-2014, 08:34 AM

Wildcat Prima seduta: squat 6x77.5... 26-03-2014, 01:17 PM

Wildcat Seconda seduta. Panca... 26-03-2014, 07:55 PM

Wildcat Pensiero della buonanotte. ... 27-03-2014, 01:56 AM

Tetsujin Adesso ti alleni 2x day? Ma... 27-03-2014, 10:20 AM

Wildcat Proprio x il lavoro ho dovuto... 27-03-2014, 10:23 AM

Wildcat Oggi sauna, bagno turco,... 28-03-2014, 02:20 AM

Veg Ci starebbe anche un... 28-03-2014, 08:14 AM

SeNsHi wild è FROGIO è queste cose... 28-03-2014, 11:23 AM

Wildcat tI SEI CONFUSO… TU X LAVORO... 28-03-2014, 02:19 PM

SeNsHi sE MASSAGGIASSI I SUDDETTI... 28-03-2014, 11:22 PM

Wildcat vORRESTI… TEMO. Panca... 28-03-2014, 02:17 PM

Wildcat Info queste 2 settimane ho... 28-03-2014, 06:44 PM

Wildcat Non sono pesi sono % x dio! 28-03-2014, 06:56 PM

domenico94 Aba, stavolta ti sei... 28-03-2014, 07:06 PM

Wildcat Chissà come mai il mio diario... 28-03-2014, 07:25 PM

Wildcat Ok… ma no FRC please. 28-03-2014, 07:31 PM

Wildcat Smolovino finito! Ho tirato... 29-03-2014, 03:19 PM

domenico94 Quant'era il tuo vecchio 1RM... 29-03-2014, 03:36 PM

Wildcat 155 29-03-2014, 03:40 PM

domenico94 Allora ottimo il... 29-03-2014, 03:44 PM

Wildcat A senso siamo sui 170. 29-03-2014, 03:53 PM

Wildcat Oggi riposo e alimentazione... 31-03-2014, 12:56 AM

Tetsujin fasce e corpetto senza... 31-03-2014, 02:31 PM

Wildcat Squat deloading mav5 no... 31-03-2014, 09:45 PM

Wildcat Primo allenamento semigeared.... 01-04-2014, 09:19 PM

Wildcat F6… prima ripetizione con... 02-04-2014, 12:58 AM

Tetsujin Grande! Ma vieni a... 02-04-2014, 01:03 AM

Wildcat Guarda eravamo partiti... 02-04-2014, 01:04 AM

SeNsHi senigallia o BAN 02-04-2014, 02:44 AM

Tetsujin oggi è mercoledi, i... 02-04-2014, 09:58 AM

Wildcat Già alla gara di stacco sono... 02-04-2014, 10:25 AM

Tetsujin Be ma lo scarico lo puoi fare... 02-04-2014, 01:00 PM

Wildcat Domani mi alleno e vediamo 02-04-2014, 10:26 AM

Wildcat A senso fra andare allo... 02-04-2014, 01:09 PM

Tetsujin Beh ci sta, io probabilmente... 02-04-2014, 02:19 PM

Wildcat Non fai il Bertoletti? BAN A... 02-04-2014, 04:23 PM

Wildcat Riporto solo dolori ai... 03-04-2014, 02:15 AM

Tetsujin fAI TRICIPITI E DELTOIDI... 03-04-2014, 12:42 PM

Wildcat rEMATORE 03-04-2014, 12:48 PM

Wildcat Ieri allenamento libero ... 04-04-2014, 08:37 AM

madrak Sei instancabile... sempre al... 04-04-2014, 11:10 AM

Wildcat Attrezzatura da gara x... 04-04-2014, 11:17 AM

Wildcat Stasera ho fatto tecnica di... 04-04-2014, 09:15 PM

gabry910 Wild, per attivare... 04-04-2014, 09:35 PM

Wildcat No è questione semplice a... 04-04-2014, 09:37 PM

gabry910 Non ti seguo, scusa la mia... 04-04-2014, 09:46 PM

Wildcat Ecco, spingi invece. Il mio... 04-04-2014, 09:48 PM

gabry910 Aaah ok, quindi continuo a... 04-04-2014, 10:41 PM

SeNsHi petto in alto e in fuori, che... 04-04-2014, 11:36 PM

gabry910 Grazie anche a te dark! ... 05-04-2014, 12:35 AM

Tetsujin E al contempo apri i gomiti! 05-04-2014, 01:08 AM

SeNsHi occhio che la questione... 05-04-2014, 01:40 AM

Wildcat Ieri corso FIPL. Mi ero... 06-04-2014, 11:47 AM

SeNsHi chi ti ha seguito nel sumo? 06-04-2014, 02:34 PM

Wildcat Ho guardato Ado e Rollo... 06-04-2014, 03:34 PM

Wildcat Si comincia la preparazione. ... 07-04-2014, 01:42 AM

Wildcat Squat 5x8x110 Panca mav5... 08-04-2014, 09:42 AM

Wildcat Brutto allenamento. Panca a... 08-04-2014, 09:14 PM

Wildcat A pezzi. Forse è giunto il... 09-04-2014, 01:27 PM

SeNsHi gIA SAI 09-04-2014, 01:29 PM

Wildcat Si… SONO STANCO. 09-04-2014, 01:29 PM

Wildcat Niente allenamento. Ho... 10-04-2014, 10:49 PM

SeNsHi dovessi saltare allenamenti... 11-04-2014, 12:49 AM

Wildcat No ho dormito al posto di... 11-04-2014, 07:02 AM

SeNsHi pEGGIO. BAN 11-04-2014, 07:37 AM

.:überfranz:. Da solo o in compagnia?:D... 11-04-2014, 07:37 AM

Wildcat Solo. Sul divano. E non ho... 11-04-2014, 09:16 AM

Need for mito Dai Wild, succede anche ai... 11-04-2014, 09:53 AM

Wildcat Una bella dormita, una bella... 11-04-2014, 02:21 PM

Wildcat Buon allenamento leggero. ... 11-04-2014, 07:21 PM

SeNsHi in bocca al lupo per l'esame... 11-04-2014, 11:42 PM

Antoine Buona fortuna per l'esame ;)... 12-04-2014, 12:34 AM

borz92 Ehi wild! Come e andato l... 12-04-2014, 09:03 PM

Wildcat Andata. STRENGHT TRAINER. ... 12-04-2014, 09:11 PM

borz92 Capito grazie.... Ma scusa t... 12-04-2014, 09:19 PM

borz92 Ah a proposito.... Ma oltre a... 12-04-2014, 09:44 PM

Wildcat No, ho fatto una tripla e... 12-04-2014, 09:44 PM

borz92 Minchia.... Cattivissima....... 12-04-2014, 09:46 PM

SeNsHi a me fecero domande sul ciclo... 12-04-2014, 11:45 PM

Wildcat Bene. Archiviata la pratica... 13-04-2014, 01:36 AM

Wildcat Squat 5x5x110 4x4x120 ... 14-04-2014, 08:29 PM

borz92 Ehi ehi.... Il Maddaloni non... 14-04-2014, 08:56 PM

Wildcat Sono decondizionato… 3 giri... 14-04-2014, 08:59 PM

borz92 Ahahah x sta volta passi ;)... 14-04-2014, 09:04 PM

Wildcat Lo stiamo sottovalutando il... 14-04-2014, 09:05 PM

borz92 Ahah scherzo.... Io un po ne... 14-04-2014, 09:12 PM

Wildcat Si, aiuta anche nel recupero.... 14-04-2014, 09:16 PM

Wildcat Bello tosto l'allenamento di... 15-04-2014, 12:08 PM

Wildcat Panca 10x20 10x40 8x60... 17-04-2014, 12:01 AM

giulio96 Come hai fatto a svenire?... 17-04-2014, 08:56 AM

Tetsujin Dipende molto dalla... 17-04-2014, 12:30 PM

giulio96 ok grazie per l'info :),spero... 17-04-2014, 02:01 PM

Vincent98 Per qualche secondo ho avuto... 17-04-2014, 06:12 PM

SeNsHi io sono unico e... 18-04-2014, 03:22 AM

gabry910 Perché dici così? :D povero... 18-04-2014, 07:16 AM

borz92 Io ho rischiato una volta...... 17-04-2014, 09:28 AM

giulio96 Viva la home gym! Allenarsi... 18-04-2014, 09:20 AM

Wildcat Ognuno di noi ha dei sogni... 18-04-2014, 01:15 PM

madrak Ottima condizione… Quanto... 18-04-2014, 09:05 PM

Wildcat Madrak in realtà x la mia... 18-04-2014, 09:32 PM

Wildcat Squat 5x5x110 4x4x120... 18-04-2014, 09:29 PM

Tetsujin Per classe 2 intendi quelle... 19-04-2014, 09:46 AM

Wildcat Classificazione AIF 19-04-2014, 10:56 AM

Tetsujin Beh classe 2 equivale a... 19-04-2014, 04:26 PM

SeNsHi wild, se non levi il wler... 20-04-2014, 05:05 PM

Wildcat La leggenda che se ti scassi... 22-04-2014, 09:57 PM

giulio96 Wildcat scusa la mia... 22-04-2014, 10:22 PM

Wildcat Si 2,7 gr x kg di carne rossa 22-04-2014, 10:33 PM

giulio96 wildcat,scusa il disturbo,ma... 23-04-2014, 06:41 PM

Wildcat Un giorno di riposo extra e... 23-04-2014, 10:42 PM

SeNsHi mANDO FIORI PER LA PANCA... 23-04-2014, 11:03 PM

Wildcat Sono già arrivato al petto... 23-04-2014, 11:04 PM

SeNsHi quando sarà più difficile... 23-04-2014, 11:05 PM

Wildcat Infatti, in concentrica solo... 23-04-2014, 11:07 PM

SeNsHi bim bum BAN 24-04-2014, 12:01 AM

gabry910 Idolo 24-04-2014, 12:58 AM

Wildcat Ottimo workout, lunghetto a... 24-04-2014, 10:15 PM

Wildcat Ore 9.30, nei pressi di... 26-04-2014, 02:57 PM

Wildcat Prossima settimana -... 26-04-2014, 03:37 PM

Wildcat Squat 2x6x120 2x4x127,5... 28-04-2014, 09:23 PM

Wildcat Inoltre piccola modifica... 28-04-2014, 09:55 PM

Wildcat Riflessione serale. I... 29-04-2014, 09:21 PM

Karn Sai quanti ne ho visti... 30-04-2014, 12:00 PM

Wildcat Un conto è programmare per il... 30-04-2014, 12:04 PM

SeNsHi la verità è che i migliori... 30-04-2014, 12:22 PM

lippi Hai ragione dark ! ma è così... 30-04-2014, 03:45 PM

Wildcat In realtà… SOGNO ABA COME... 30-04-2014, 03:20 PM

Wildcat Stasera avevo pianificato il... 01-05-2014, 12:48 AM

Wildcat Oggi buonissimo allenamento. ... 02-05-2014, 04:11 PM

SeNsHi bravo! HAI INSERITO IL PENDLAY 02-05-2014, 11:36 PM

Wildcat Squat 3x5x127.5 4x3x135... 05-05-2014, 09:04 PM

Wildcat Volevo aggiungere una piccola... 06-05-2014, 12:44 AM

SeNsHi si, la f6 è una manna dal... 06-05-2014, 07:48 AM

Wildcat In realtà a me ha aiutato a... 06-05-2014, 12:37 PM

Tetsujin La katana ti farà capire... 06-05-2014, 12:41 PM

Wildcat Stacco da terra 3x5x135... 07-05-2014, 10:45 PM

SeNsHi se la tua spalla non regge 3... 07-05-2014, 11:57 PM

Wildcat Se faccio raw/gear/raw no... 07-05-2014, 11:59 PM

Wildcat Lento avanti? No problem. ... 08-05-2014, 12:00 AM

SeNsHi adduzioni e stretching... 08-05-2014, 12:05 AM

Wildcat Le circonduzioni sono vietate... 08-05-2014, 12:10 AM

SeNsHi io mi trovo bene a stretchare... 08-05-2014, 12:23 AM

zacros La katana vi farà capire che... 08-05-2014, 01:34 AM

SeNsHi quasi quasi... scrivo a... 08-05-2014, 07:33 AM

zacros SE non ci fai volume, non... 08-05-2014, 08:22 AM

Tetsujin Secondo me comunque per chi è... 08-05-2014, 10:09 AM

Wildcat Nemmeno la soddisfazione di... 08-05-2014, 12:29 AM

Wildcat Allenatevi invece di fare i... 08-05-2014, 10:51 AM

eraser FROGIO FA CHI FROGIO È (cit.) 08-05-2014, 11:02 AM

Wildcat Occhio che vengo alla fiera... 08-05-2014, 11:05 AM

eraser Organizziamo un bbhp meeting ? 08-05-2014, 11:16 AM

Wildcat Ottima idea! 08-05-2014, 11:29 AM

zacros Secondo me, anche per un... 08-05-2014, 04:00 PM

Tetsujin Ma non dico che è inutile,... 08-05-2014, 04:20 PM

SeNsHi beh, pure io all'inizio in un... 08-05-2014, 10:29 PM

Wildcat Oggi tanto x restare in tema,... 08-05-2014, 11:19 PM

Tetsujin il powerlifting è uno sport... 08-05-2014, 11:25 PM

zacros La tecnica equipped la devi... 09-05-2014, 09:17 AM

SeNsHi con la f6 mi ci son trovato... 09-05-2014, 10:49 AM

Wildcat La f6 è molto simile al raw… 09-05-2014, 10:51 AM

SeNsHi ottimo! non vedo l'ora di... 09-05-2014, 11:18 AM

zacros Con la katana ci vuole tempo... 09-05-2014, 12:39 PM

Tetsujin Non voglio mettere in dubbio... 09-05-2014, 02:33 PM

zacros Invece devi mettermi in... 09-05-2014, 04:50 PM

Wildcat Squat 3x5x127.5 4x3x135... 09-05-2014, 08:37 PM

SeNsHi wILDINGO 09-05-2014, 11:58 PM

Wildcat Squat 2x4x127,5 3x3x135... 13-05-2014, 12:00 AM

SeNsHi fase di basso volume? 13-05-2014, 01:25 AM

Wildcat Si è altalenante, in pratica... 13-05-2014, 01:33 AM

Wildcat Stasera arriviamo ai pesi di... 14-05-2014, 09:20 AM

SeNsHi mANDO FIORI 14-05-2014, 10:27 AM

Wildcat Non servono... Ne parleremo x... 14-05-2014, 11:26 AM

SeNsHi non vedo l'ora di vederti... 14-05-2014, 11:33 AM

Wildcat Sono furioso. Non ho usato la... 14-05-2014, 08:21 PM

Tetsujin dimagrimento e attrezzatura... 14-05-2014, 10:40 PM

Wildcat Vabbè provero la 42 del... 14-05-2014, 10:45 PM

SeNsHi la maglia è una maledetta,... 15-05-2014, 12:26 AM

Wildcat Panca 2x5x85 3x3x90... 16-05-2014, 08:27 PM

Wildcat Fra un paio di settimane... 16-05-2014, 09:16 PM

giulio96 scusa wildcat per... 16-05-2014, 10:01 PM

Wildcat Stasera ho squattato... 19-05-2014, 08:03 PM

giulio96 Il rovescio della medaglia... 19-05-2014, 08:29 PM

SeNsHi sEI STANCO 19-05-2014, 11:15 PM

Wildcat Mah… TEMO… 19-05-2014, 11:17 PM

Wildcat Oggi sono il re delle... 20-05-2014, 11:38 AM

Wildcat Panca 2x4x85 3x90 2x2x95... 21-05-2014, 09:07 PM

Wildcat Il problema nello squat è... 22-05-2014, 01:39 AM

SeNsHi lasciamo l'attg ai wlers!! 22-05-2014, 07:22 AM

Wildcat Stasera un pochino di lavoro... 24-05-2014, 12:14 AM

Tetsujin 37,5 kg di incremento tra una... 24-05-2014, 09:44 AM

SeNsHi è così che cyc ha fatto il... 24-05-2014, 09:58 AM

Wildcat Le performance di ieri mi... 24-05-2014, 08:21 PM

Wildcat Buon weekend ristorativo,... 26-05-2014, 12:20 AM

Wildcat Oggi capirò a che punto... 26-05-2014, 03:07 PM

gabry910 Ce di men to ce di men to 26-05-2014, 03:37 PM

Wildcat Ban 26-05-2014, 03:38 PM

SeNsHi nEI PRESSI DI 26-05-2014, 04:08 PM

Wildcat Guillotine squat 26-05-2014, 04:22 PM

Wildcat Dopo il fallimento odierno... 26-05-2014, 10:57 PM

SeNsHi l'unica strategia che puoi... 26-05-2014, 11:49 PM

Wildcat Ottava settimana, come avrei... 27-05-2014, 01:15 PM

Tetsujin Esser cotti due o tre... 27-05-2014, 01:33 PM

Wildcat Avrei voluto filmare le... 27-05-2014, 01:36 PM

Wildcat Rigenerazione atto I: bagno... 28-05-2014, 12:15 AM

gabry910 È ora di andare in pensione!... 28-05-2014, 08:25 AM

Wildcat Stasera stacco e panca. ... 28-05-2014, 02:02 PM

Wildcat Panca 2x5x60 3x80 2x1x90... 28-05-2014, 08:44 PM

Wildcat Buone sensazioni... 29-05-2014, 10:18 AM

Tetsujin I pre-gara sono tempi di... 29-05-2014, 10:30 AM

peach black In gara invece come ti regoli... 29-05-2014, 10:56 AM

Wildcat Redbull zero is the way temo 29-05-2014, 11:02 AM

SeNsHi dOPING. cmq io pre gara (2... 29-05-2014, 11:32 AM

Tetsujin Ginseng! 29-05-2014, 01:38 PM

Wildcat mA ALLENARSI OGNI TANTO NO? 29-05-2014, 01:43 PM

Wildcat Devo dire che il tapering mi... 30-05-2014, 11:47 AM

Tetsujin cosa sarebbe sto tapering??? 30-05-2014, 03:10 PM

Wildcat Scarico o mesociclo pregara... 30-05-2014, 03:15 PM

Wildcat Panca 6x50 5x60 4x70... 30-05-2014, 08:20 PM

Wildcat Lungo e rigenerativo weekend... 03-06-2014, 01:02 PM

gabry910 Dici a tutti di allenarsi, MA... 05-06-2014, 10:29 AM

SeNsHi fIN QUANDO NON DIVENTA PELATO... 05-06-2014, 11:38 AM

Wildcat Ho preferito andare oggi a... 04-06-2014, 09:48 PM

SeNsHi magari inserire un po' di box... 04-06-2014, 10:52 PM

Wildcat Il box lo faccio sempre fino... 04-06-2014, 10:53 PM

SeNsHi lascia l'attg ai... 04-06-2014, 10:56 PM

.:überfranz:. Ecco, lo vedi che il ban lo... 04-06-2014, 11:00 PM

gabry910 Allora LASCIATELO A ME! 05-06-2014, 07:46 AM

Wildcat Guarda forse è solo ansia da... 04-06-2014, 10:57 PM

Wildcat Allenati 05-06-2014, 10:02 AM

Wildcat Oggi MI SONO ALLENATO. ... 05-06-2014, 08:16 PM

.:überfranz:. Era l'ora... :D 05-06-2014, 08:21 PM

SeNsHi molto bene! 06-06-2014, 01:38 AM

domenico94 Wild daje con sto scarico che... 06-06-2014, 10:49 PM

Wildcat 99 06-06-2014, 10:59 PM

Wildcat Ma mi sto rinsecchendo, solo... 06-06-2014, 11:15 PM

SeNsHi fISICO DA FROGIO 06-06-2014, 11:48 PM

domenico94 nON MI DIVENTARE OBESO E... 07-06-2014, 11:56 AM

SeNsHi tROPPO TARDI TEMO 07-06-2014, 06:44 PM

Wildcat Come quello di certi... 07-06-2014, 09:29 AM

SeNsHi aESTHETIC IS THE WAY 07-06-2014, 06:42 PM

Wildcat Squat 3x120 2x127.5 1x135... 07-06-2014, 12:34 PM

Wildcat Mah… FROGIO IS THE WAY TEMO 07-06-2014, 06:43 PM

Wildcat Ultima settimana di scarico…... 07-06-2014, 06:49 PM

Wildcat Squat 4x3x12o 2x3x120 suola... 09-06-2014, 11:48 PM

Wildcat Sono distrutto. Fisicamente... 10-06-2014, 02:40 PM

Tonymusante beh...o non dici nulla o... 10-06-2014, 02:48 PM

Wildcat Ehehe… organizzare una gara... 10-06-2014, 02:50 PM

Tonymusante ma farai parte dello staff di... 10-06-2014, 02:56 PM

SeNsHi sCHIAFFI, BESTEMMIE E MAIALI... 10-06-2014, 04:36 PM

Wildcat Tony sarò ovunque, in pedana... 10-06-2014, 03:21 PM

gabry910 verrei solo per il tuo panino... 10-06-2014, 08:15 PM

.:überfranz:. https://www.bbhomepage.com/for... 11-06-2014, 12:31 PM

SeNsHi aVETE MAI PENSATO DI... 11-06-2014, 12:53 PM

Wildcat Ieri ultimissimo allenamento.... 13-06-2014, 11:59 PM

borz92 In bocca al lupo! Io... 14-06-2014, 09:19 AM

.:überfranz:. In bocca al lupo anche da... 14-06-2014, 09:38 AM

SeNsHi daje andrè!!! 14-06-2014, 11:51 AM

Saladino Spaccali!! 14-06-2014, 02:39 PM

eraser Una hola per wild !!! :) 14-06-2014, 02:42 PM

Wildcat Ragazzi gara saltata. Un... 14-06-2014, 09:20 PM

.:überfranz:. Nooooooooooooooooooooooooooooo... 14-06-2014, 09:22 PM

luka46 Forza e coraggio Wildcat,... 16-06-2014, 10:34 AM

Tetsujin Peccato davvero, il... 16-06-2014, 10:42 AM

borz92 Sfiga *****.... Consolati....... 14-06-2014, 09:26 PM

borz92 Fighi gli asterischi con le... 14-06-2014, 09:27 PM

gabry910 Nuoooooo, che sfiga.. In ogni... 14-06-2014, 09:42 PM

eraser Mi dispiace moltissimo... 14-06-2014, 10:53 PM

madrak Forza fattaccio andrà meglio... 14-06-2014, 11:59 PM

eraser Mi auguro che sia un lapsus... 15-06-2014, 02:10 AM

peach black Mi spiace moltissimo Andrea;... 15-06-2014, 02:44 AM

domenico94 Dai Wild, andrà meglio alla... 15-06-2014, 12:58 PM

giulio96 wildcat non è la prima e non... 15-06-2014, 02:18 PM

Wildcat Faccio un rapido resoconto. ... 16-06-2014, 02:22 PM

Tetsujin Seguire i propri compagni di... 16-06-2014, 02:34 PM

circle69 E' stato un piacere... 16-06-2014, 02:48 PM

SeNsHi dovevi gridare MANKINI... 16-06-2014, 11:13 PM

Wildcat Il test di oggi è stato come... 16-06-2014, 11:42 PM

luka46 la panca con bottiglia è... 17-06-2014, 10:39 AM

.:überfranz:. probabilmente sì, oppure è la... 17-06-2014, 10:41 AM

Wildcat Si esatto, la board morbida,... 17-06-2014, 10:44 AM

luka46 :thumbup::thumbup::thumbup: 17-06-2014, 11:20 AM

SeNsHi con il sumo prenderai in... 17-06-2014, 06:16 PM

Wildcat Più complementari di... 16-06-2014, 11:44 PM

Wildcat Scusate ho omesso un... 17-06-2014, 10:06 AM

giulio96 Be 170 di squat va bene e... 17-06-2014, 10:16 AM

Wildcat Genova ;) purtroppo la panca... 17-06-2014, 10:24 AM

giulio96 Argggg maledetta genetica in... 17-06-2014, 10:29 AM

Wildcat Doms devastanti. Stavo... 18-06-2014, 01:29 AM

circle69 piu che una questione fisica... 18-06-2014, 11:54 AM

gabry910 sENZA GAINER prewo NON VAI DA... 18-06-2014, 05:12 PM

Wildcat Io ho sempre staccato... 18-06-2014, 01:48 PM

Wildcat Stacco sumo 12x3x110 Panca... 18-06-2014, 11:32 PM

luka46 ma che allenamento hai... 19-06-2014, 11:51 AM

Wildcat Ho bisogno di staccare un... 19-06-2014, 12:00 PM

Wildcat Box squat 3x50 3x70 3x90... 21-06-2014, 09:23 AM

gabry910 Wild, una curiosità, il... 21-06-2014, 03:57 PM

Wildcat Non guardare i numeri, era un... 21-06-2014, 04:06 PM

Wildcat Ergo, nel tuo caso hai... 21-06-2014, 04:07 PM

gabry910 Grazie, era solo una... 22-06-2014, 02:58 AM

Wildcat Squat ... 23-06-2014, 08:10 PM

giulio96 ciao wild,sento tanto parlare... 23-06-2014, 08:15 PM

Wildcat Sei più leggero in basso e... 23-06-2014, 08:44 PM

Wildcat Ancora tecnica sul sumo, che... 25-06-2014, 10:25 PM

Wildcat Panca 5x40 5x60 3x80... 26-06-2014, 09:17 PM

Wildcat Oggi riposo. Sauna, bagno... 27-06-2014, 03:05 PM

SeNsHi aLLENATI. E POI... HAPPY... 28-06-2014, 12:17 AM

Wildcat Ahahahahah oggi 45' di hammam... 28-06-2014, 12:32 AM

SeNsHi nEI PRESSI DI PISA.... 28-06-2014, 01:00 AM

.:überfranz:. ???? Sei a Pisa?????? 28-06-2014, 01:17 AM

SeNsHi franz! dopo di questa... TI... 28-06-2014, 11:37 AM

Wildcat Mi sono fatto raddrizzare dal... 28-06-2014, 08:35 AM

Wildcat Stacco semi triple fino a... 28-06-2014, 11:56 AM

.:überfranz:. Mi autobanno va :D 28-06-2014, 02:36 PM

Wildcat È incredibile come il tipo di... 28-06-2014, 03:55 PM

SeNsHi ti presento la SPINTA DI... 28-06-2014, 05:51 PM

Wildcat Guarda io di regular spingo e... 28-06-2014, 06:10 PM

SeNsHi ok, ma nel sumo le gambe le... 28-06-2014, 06:18 PM

Wildcat Fake 28-06-2014, 06:18 PM

SeNsHi bAN 28-06-2014, 06:28 PM

Wildcat fRG 28-06-2014, 06:30 PM

Wildcat Squat 4x70 4x90 4x100... 30-06-2014, 09:28 PM

SeNsHi anche io spesso spanco con... 30-06-2014, 10:23 PM

Wildcat Vacagher! 30-06-2014, 10:25 PM

Wildcat Stacco regular (setup alla... 01-07-2014, 08:26 PM

Wildcat Workout: lavorare fino alle 5... 02-07-2014, 06:39 PM

Wildcat Postworkout: serata di... 03-07-2014, 12:23 AM

SeNsHi andrè, se non ti dai al... 03-07-2014, 02:15 AM

Wildcat Lo squat lo sto muovendo... 03-07-2014, 04:46 PM

Wildcat Stasera workout molto... 03-07-2014, 11:16 PM

Wildcat Tre ore e mezzo di... 05-07-2014, 03:24 PM

Wildcat Nel dettaglio: - toast con... 05-07-2014, 03:32 PM

madrak però, ti tratti bene...;) ... 05-07-2014, 04:45 PM

SeNsHi troppo poco alcool: BAN 05-07-2014, 05:21 PM

Vinz86 I Plasmon per crescere forti... 05-07-2014, 05:29 PM

Wildcat Esatto ;) 05-07-2014, 05:33 PM

Wildcat Ottimo allenamento! Squat... 07-07-2014, 09:40 PM

SeNsHi a breve proverò anche io la... 07-07-2014, 10:50 PM

Wildcat Boh, se ti attivi bene è solo... 07-07-2014, 10:54 PM

Wildcat Stacco presa a uncino ... 08-07-2014, 08:30 PM

Wildcat Vorrei segarmi i pollici.... 08-07-2014, 08:31 PM

SeNsHi si, la uncinata ti addrizza... 09-07-2014, 01:30 AM

Wildcat Oggi buonissimo allenamento,... 10-07-2014, 09:30 PM

Wildcat Stacco deficit (7 cm) ... 12-07-2014, 12:24 PM

Wildcat Qualcuno mi spiega perché sia... 13-07-2014, 06:10 PM

giulio96 Ciao wild, io sono quello che... 13-07-2014, 06:48 PM

SeNsHi e' perche' sei ancora troppo... 13-07-2014, 07:17 PM

Tetsujin wild non ti lamentare di... 13-07-2014, 07:04 PM

Wildcat Pranzo. 200 gr di penne di... 14-07-2014, 01:00 PM

Vinz86 Quote of the f...ing day... 14-07-2014, 01:48 PM

Wildcat Allenamento tardi e di fretta... 14-07-2014, 10:32 PM

Wildcat Piatto del giorno: carbonara... 15-07-2014, 02:53 PM

giulio96 certo che essere un buon... 15-07-2014, 03:02 PM

Entanglement Ottima! Uno dei miei piatti... 15-07-2014, 03:48 PM

Wildcat Panca 6x40 6x60 3x6x80 ... 15-07-2014, 09:43 PM

Wildcat A cena zero fantasia… fesa... 15-07-2014, 09:45 PM

gabry910 http://www.birrificiotennents.... 15-07-2014, 11:21 PM

Wildcat Ieri ottimo allenamento squat... 18-07-2014, 02:23 PM

Wildcat Saturday deadlift at seaside.... 19-07-2014, 04:25 PM

Wildcat Da lunedì inizio ad allenarmi... 19-07-2014, 09:13 PM

luka46 Ciao a tutti, appena... 21-07-2014, 11:17 AM

Wildcat Allora, premesso che c'è un... 21-07-2014, 06:00 PM

luka46 Grazie per la risposta Wildcat 22-07-2014, 10:30 AM

Wildcat Squat fasce da allenamento 6... 21-07-2014, 10:24 PM

Wildcat Stacco 3x70 3x100 3x120... 23-07-2014, 08:50 PM

Wildcat Da quando ho abolito la presa... 24-07-2014, 01:30 AM

SeNsHi uncino? 24-07-2014, 01:33 AM

Wildcat Uncino, uncino… se non ho a... 24-07-2014, 01:34 AM

SeNsHi come stanno i tuoi pollici?... 24-07-2014, 01:41 AM

Wildcat Si sopporta, basta abituarsi 24-07-2014, 07:23 AM

SeNsHi oggi provo e ti faccio sapere 24-07-2014, 08:26 AM

Wildcat Pensa che l'abuso della presa... 24-07-2014, 12:56 PM

Wildcat Squat 5x50 2x5x70 5x90... 25-07-2014, 10:03 PM

SeNsHi vIENI A FERRARA FROGIO! 26-07-2014, 07:30 AM

Wildcat Purtroppo non posso :( 26-07-2014, 08:35 AM

gabry910 Non può, DOVRÀ ALLENARSI! :D 26-07-2014, 09:14 AM

Wildcat Ieri. 26-07-2014, 09:15 AM

Wildcat Oggi fastidio al capo lungo... 27-07-2014, 07:34 PM

SeNsHi ti sei perso una gran... 27-07-2014, 08:28 PM

Wildcat Eh lo so, ma ieri avevo un... 27-07-2014, 08:30 PM

SeNsHi ci HO PROVATO, MA SONO TROPPO... 27-07-2014, 08:32 PM

Wildcat Allenati. 27-07-2014, 08:40 PM

Wildcat Buon workout. Squat con... 28-07-2014, 10:56 PM

Wildcat Stacco 3x100 3x120 ... 29-07-2014, 10:15 PM

Wildcat Oggi giornata di lavoro... 30-07-2014, 06:53 PM

gabry910 Il PL BRUCIA I MUSCOLI. :D... 30-07-2014, 07:20 PM

SeNsHi i PLERS BRUCIANO I... 30-07-2014, 07:37 PM

gabry910 Niente, anche quando provo ad... 31-07-2014, 08:02 AM

Wildcat Vorresti 31-07-2014, 08:17 AM

luka46 Wildcat, se ti va quando hai... 31-07-2014, 09:33 AM

gabry910 tI MANCA il cedimento eh 31-07-2014, 09:45 AM

Wildcat Fake temo 31-07-2014, 09:53 AM

gabry910 Fai bene. Alla fine qual'è... 31-07-2014, 11:11 AM

Wildcat cHE SIETE UN BRANCO DI FROGI... 31-07-2014, 12:44 PM

gabry910 In realtà SONO IN OVER. 31-07-2014, 10:10 PM

Wildcat Squat Raw Fino a 120x3... 31-07-2014, 11:03 PM

gabry910 tEMO 3 GIORNI DI REST SIANO... 03-08-2014, 08:19 PM

Wildcat Infatti, ieri mattina… ... 03-08-2014, 09:30 PM

Wildcat Squat 5x70 5x90 3x110 ... 04-08-2014, 10:24 PM

giulio96 minchi.a lo squat sta... 04-08-2014, 10:29 PM

SeNsHi il maledetto è stato sempre... 05-08-2014, 01:01 AM

Wildcat Beh diciamo di si, le leve... 05-08-2014, 10:04 AM

Wildcat Allenamento di quelli che... 05-08-2014, 08:43 PM

Wildcat Oggi ho doms inumani. Al... 06-08-2014, 09:26 PM

Wildcat Domani 06-08-2014, 09:42 PM

.:überfranz:. questi sono segnali di... 06-08-2014, 10:41 PM

Saladino E allora? Allenati :D 06-08-2014, 09:41 PM

gabry910 A quanto pare i guantini... 06-08-2014, 10:46 PM

Wildcat stai sbagliando diario 06-08-2014, 10:48 PM

gabry910 Ahahahahahaha, 3 giorni di... 06-08-2014, 10:54 PM

Wildcat 3 giorni? 1 giorno! Mi alleno... 06-08-2014, 10:58 PM

.:überfranz:. Che frogiaggine... Nri giorni... 06-08-2014, 11:33 PM

Wildcat Purtroppo no… lui sta NEI... 06-08-2014, 11:53 PM

gabry910 OT non ti TEMO. (Non sta per... 07-08-2014, 12:04 AM

SeNsHi se al posto di sognarmi nudo... 07-08-2014, 12:50 AM

Wildcat Squat 5x50 5x70 5x90... 07-08-2014, 11:35 PM

SeNsHi grande squat!! 08-08-2014, 01:36 AM

Tetsujin stai prendendo confidenza con... 08-08-2014, 09:31 AM

Wildcat R: consigli scheda mono 08-08-2014, 09:49 AM

Tetsujin buono! ma che ti frega della... 08-08-2014, 10:05 AM

Wildcat Wilks! 08-08-2014, 10:06 AM

eraser Tets.....stavo pensando una... 08-08-2014, 10:22 AM

Tetsujin penso che molto dipenda da... 08-08-2014, 10:22 AM

Tetsujin nico hai ragione quest'anno... 08-08-2014, 10:24 AM

Wildcat 95 kg in passato e stavo... 08-08-2014, 10:38 AM

Wildcat Piccola riflessione. Sullo... 08-08-2014, 02:35 PM

SeNsHi somoja allenava il walkout... 09-08-2014, 03:04 AM

Wildcat Stacco con fermo al ginocchio... 09-08-2014, 02:47 PM

Wildcat Il mare mi ha messo voglia di... 10-08-2014, 06:22 PM

Wildcat Scarico ferragostano, farò... 11-08-2014, 10:38 PM

Wildcat Aggiungo: ho perso 2 kg. Il... 12-08-2014, 11:56 AM

Wildcat Circuitino kb 20 kg. ... 13-08-2014, 08:33 PM

gabry910 Molto c.f questo circuito. ... 13-08-2014, 11:04 PM

Wildcat Che frog - fit qui sorvoliamo... 13-08-2014, 11:52 PM

gabry910 Il Tappeto è da frg. 14-08-2014, 01:29 AM

Vinz86 Quoto. I veri uomini fanno il... 14-08-2014, 08:29 AM

Wildcat Bene. LO FARÒ SUI CARBONI... 14-08-2014, 11:49 AM

Vinz86 Bravo, così bRUCI PIÙ... 14-08-2014, 02:08 PM

Wildcat vEDO CHE HAI CAPITO 14-08-2014, 02:27 PM

Wildcat Squat 4x3x120 Panca... 15-08-2014, 02:17 PM

marcomesa Ciao wild, quando fai... 15-08-2014, 03:56 PM

Wildcat Ah, allenamento di ieri. ... 15-08-2014, 04:15 PM

SeNsHi bASTA CON IL BIIO. ALLENATI... 18-08-2014, 04:42 PM

Wildcat Oggi ritorno in sala pesi. ... 18-08-2014, 10:08 PM

Wildcat In serata manutenzione... 19-08-2014, 10:25 PM

Wildcat Pin pull da sotto al... 20-08-2014, 08:25 PM

Wildcat Panca maluccio, reduce da... 22-08-2014, 12:10 AM

Old Boy vIDEO O FAKE Bei carichi... 22-08-2014, 12:16 AM

Wildcat Almeno lo squat... 22-08-2014, 12:17 AM

Wildcat Sveglia, mobilità e... 24-08-2014, 12:57 PM

Wildcat Ieri sera allenamentino con... 27-08-2014, 05:16 PM

Karn Sticazzi!! che progressi!!... 27-08-2014, 05:40 PM

Wildcat Grazie MA CON LE TUTINE... 27-08-2014, 05:47 PM

.:überfranz:. Chiudo su richiesta di wild 27-08-2014, 08:00 PM

.:überfranz:. riapro su richiesta. 02-09-2014, 08:36 AM

Wildcat Panca attrezzata fino a 1x130... 02-09-2014, 08:40 AM

Wildcat Doms devastanti. Domani... 02-09-2014, 05:06 PM

madrak Ma di che maglie, corpetti e... 03-09-2014, 09:36 AM

Saladino Quelle di cuoio e borchie per... 03-09-2014, 09:46 AM

madrak Urge foto di wild che squatta... 03-09-2014, 09:49 AM

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madrak puoi postare alcune foto? a... 03-09-2014, 12:23 PM

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Wildcat Panca raw 5x20 5x40 5x60... 08-09-2014, 08:55 PM

gabry910 molto gayo il tuo nuovo... 09-09-2014, 12:11 PM

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Old Boy Dio boie la 42 la uso io ed è... 09-09-2014, 12:43 PM

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eraser I migliori auguri wild!!! 11-09-2014, 10:02 PM

madrak Auguri 11-09-2014, 05:10 PM

gabry910 Auguri, sei finalmente... 11-09-2014, 09:54 PM

Wildcat Ieri lavoro sulla panca x... 13-09-2014, 09:25 AM

giulio96 auguri wild! io oggi,MI... 13-09-2014, 10:46 AM

gabry910 Random ass movement? Poi... 14-09-2014, 03:40 AM

Wildcat Se fai crossfit meglio la... 14-09-2014, 12:43 PM

gabry910 Bene, per abiturami è meglio... 14-09-2014, 01:29 PM

Wildcat se vuoi fare le alzate... 14-09-2014, 10:09 PM

gabry910 Ci provo, la kt non la... 14-09-2014, 10:43 PM

Wildcat Coi KB non si USA la hook!... 14-09-2014, 10:45 PM

gabry910 era per provare a... 14-09-2014, 11:11 PM

Wildcat Nello swing? Non si USA TEMO 14-09-2014, 11:17 PM

Tetsujin Andre ma non hai paura che il... 14-09-2014, 11:53 PM

Wildcat Ecco, fino a 180 kg è... 14-09-2014, 11:57 PM

Tetsujin quelli che abbiamo noi... 15-09-2014, 12:03 AM

Wildcat Così x dire i 4x190 validi a... 15-09-2014, 12:05 AM

Wildcat Squat 5x80 5x100 5x110... 16-09-2014, 12:47 AM

Wildcat Oggi sono un po' demotivato.... 16-09-2014, 01:28 PM

SeNsHi per un attimo ho letto... 16-09-2014, 04:06 PM

Wildcat Dimenticavo lo stacco da... 16-09-2014, 01:30 PM

gabry910 grande wild, ora però,... 16-09-2014, 02:41 PM

Wildcat Mah... Stasera vado a... 16-09-2014, 04:14 PM

Wildcat Allenamento leggero di... 17-09-2014, 12:57 AM

Wildcat Oggi ho fatto solo 2 ore e... 19-09-2014, 01:32 AM

Strikeout si ma presa media tendente... 19-09-2014, 10:16 AM

Wildcat Guarda io non riesco a... 19-09-2014, 11:35 AM

Wildcat Ieri squat attrezzato. Fino a... 20-09-2014, 08:04 AM

Wildcat Squat 5x100 3x120 3x130... 23-09-2014, 12:17 AM

Wildcat Chiuso x infortunio :( 23-09-2014, 10:32 PM

marcomesa Mi spiace, hai tutta la mia... 23-09-2014, 11:03 PM

madrak Mi spiace gattaccio, cosa ti... 23-09-2014, 11:07 PM

Wildcat Mi sono infortunato staccando... 24-09-2014, 07:54 PM

Wildcat Caro ti saluto. Bye bye. 24-09-2014, 08:32 PM

Tony24 Troll..troll ovunque!... 24-09-2014, 10:45 PM

madrak Scusate la mia ignoranza ma... 24-09-2014, 11:00 PM

Tonymusante per l'ennesima volta non... 25-09-2014, 01:17 AM

Vinz86 Wild, rimettiti in fretta e ... 25-09-2014, 01:28 AM

madrak Forza Wild 25-09-2014, 08:48 AM

SeNsHi pROVA CON UN MINICANE.... 25-09-2014, 12:00 PM

Wildcat Ci siamo, il gomito mi lascia... 25-09-2014, 12:57 PM

SeNsHi che giorno gareggi? domenica... 25-09-2014, 01:11 PM

Wildcat Si! 25-09-2014, 01:17 PM

Wildcat Stacco regular 5x100 5x120... 25-09-2014, 08:07 PM

SeNsHi vEDO ROID RAGE SOSPETTE 25-09-2014, 10:59 PM

Wildcat Altro allenamento di stacco... 27-09-2014, 11:21 PM

SeNsHi hai risolto per il corpetto? 27-09-2014, 11:51 PM

Wildcat Si! Cambio il Metal! 28-09-2014, 09:38 AM

Wildcat Panca raw fino a 90x2 RAM... 29-09-2014, 11:09 PM

Wildcat Stasera serata decisiva. Si... 01-10-2014, 11:17 PM

Wildcat Domani test di squat. Aver... 03-10-2014, 12:20 AM

madrak forza gattaccio, massiccio !!! 03-10-2014, 09:16 AM

Wildcat Abbiamo l'entrata di squat.... 03-10-2014, 09:40 PM

Wildcat Squat fasce 5x100 3x120... 06-10-2014, 10:27 PM

Wildcat Abbiamo l'entrata di stacco e... 09-10-2014, 12:07 AM

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Wildcat Si. Noi obesi necessitiamo di... 09-10-2014, 01:33 AM

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SeNsHi tI VEDO STANCO 14-10-2014, 12:11 AM

Wildcat aLLENATI 14-10-2014, 12:12 AM

SeNsHi gIAMMAI 14-10-2014, 01:05 AM

Wildcat Brutte notizie. Stasera mi... 16-10-2014, 01:22 AM

SeNsHi gIA SAI LA SOLUZIONE! ... 16-10-2014, 01:39 AM

Wildcat Ho fatto l'eco. Elongazione... 16-10-2014, 09:42 PM

gabry910 cavolo, andrea rimettiti in... 17-10-2014, 09:34 AM

madrak Azzarola Wild, rimettiti... 17-10-2014, 11:09 AM

circle69 che sfig@ recupera in... 17-10-2014, 11:45 AM

Wildcat Grazie Luigi v;) 17-10-2014, 02:44 PM

Wildcat Bene fatto eco. Piccolo... 20-10-2014, 12:04 PM

Tonymusante Auguri Andrea, guarisci... 20-10-2014, 02:03 PM

Wildcat Ci vediamo sabato? 20-10-2014, 02:04 PM

Tonymusante beh, sto lì tutti e 4 i... 20-10-2014, 05:36 PM

Wildcat Noi ne abbiamo 5 sabato. Per... 20-10-2014, 05:51 PM

Wildcat Avevo dimenticato… ieri altro... 23-10-2014, 09:54 PM

.:überfranz:. dici che per Cecina ce la... 23-10-2014, 10:08 PM

Wildcat No a gareggiare no, vado a... 24-10-2014, 12:00 AM

Wildcat E stasera ho squattato dopo... 24-10-2014, 11:32 PM

Wildcat Giornata di gare intensa,... 26-10-2014, 12:58 AM

.:überfranz:. Un peccato non poter esserci... 26-10-2014, 07:52 AM

Wildcat Zero, avevo un po' di gente... 26-10-2014, 07:53 AM

Acid Angel ... e qualcuno da... 26-10-2014, 02:47 PM

Wildcat Oggi ho iniziato un programma... 27-10-2014, 10:47 PM

luka46 Ciao Wild, ma in palestra... 28-10-2014, 09:37 AM

Wildcat Guarda abbiamo un log e... 28-10-2014, 09:48 AM

luka46 A me piacerebbe provare,... 28-10-2014, 10:21 AM

gabry910 madonna, l'atlas stone mi fa... 28-10-2014, 10:45 AM

Wildcat Panca leggera 5x2x75... 30-10-2014, 02:23 AM

Wildcat Ieri: - squat norvegese con... 01-11-2014, 10:41 PM

SeNsHi squat norvegese = squat con... 02-11-2014, 03:48 PM

Wildcat Esatto 02-11-2014, 03:48 PM

SeNsHi sarà che non sono abituato,... 02-11-2014, 04:07 PM

Wildcat Max 5x100, sono ancora... 02-11-2014, 04:12 PM

SeNsHi oggi provo nel riscaldamento... 02-11-2014, 04:15 PM

SeNsHi gOOD MORNING IS THE WAY 02-11-2014, 04:15 PM

Wildcat Domenica giornata di... 04-11-2014, 07:21 AM

Karn In cosa consiste la panca... 04-11-2014, 12:33 PM

Wildcat 70.8.4 70.4.8 75.6.3... 04-11-2014, 12:34 PM

luka46 Ciao Wild, grazie dello... 04-11-2014, 02:28 PM

Wildcat Certo, anche se x dire di più... 04-11-2014, 02:57 PM

luka46 Scusa se rompo, ma spesso mi... 05-11-2014, 11:19 AM

Wildcat Domani finalmente si stacca!!... 04-11-2014, 11:47 PM

Wildcat Sono 2 sedute a settimana. ... 05-11-2014, 02:38 PM

Wildcat Finalmente stacco! 5x70... 05-11-2014, 09:10 PM

Wildcat Dimenticavo swing 2 mani 10x10 05-11-2014, 11:33 PM

Wildcat Squat norvegese 5x60 5x80... 08-11-2014, 12:11 AM

Wildcat Questa mattina allenamento di... 08-11-2014, 09:42 PM

SeNsHi aLLENATI 08-11-2014, 09:49 PM

Wildcat Lunedì temo 08-11-2014, 09:53 PM

Wildcat Panca Bettati 10x20 8x40... 11-11-2014, 12:18 AM

Wildcat Stasera scrivo due righe in... 12-11-2014, 11:19 PM

Wildcat Ultimo allenamento del... 14-11-2014, 08:14 PM

Wildcat Oggi complementari. Il... 15-11-2014, 01:58 PM

gabry910 mI STAI DIVENTANDO UN... 19-11-2014, 10:54 AM

Wildcat Da me tutto ok, grazie 😉... 19-11-2014, 08:47 PM

gabry910 Nuovo rm stacchi 150kg, +20... 19-11-2014, 10:00 PM

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Wildcat Programma sperimentale di... 18-11-2014, 12:11 AM

Wildcat Oggi recupero complementari. ... 18-11-2014, 11:20 PM

Wildcat Stacco 5x100 4x120 2x3x140... 19-11-2014, 08:54 PM

Wildcat Ma va, la hook la uso attorno... 20-11-2014, 07:48 AM

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Wildcat Panca 10x20 7x40 5x60... 26-11-2014, 09:54 PM

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luka46 Ciao Wild, come ti sei... 28-11-2014, 11:17 AM

Wildcat Sto finendo il secondo giro,... 28-11-2014, 11:24 AM

Wildcat Panca leggera Ramping fino a... 28-11-2014, 11:04 PM

Wildcat Panca 5x60 5x80 7x90... 29-11-2014, 03:21 PM

Wildcat Test panca andato! Entro a... 01-12-2014, 11:43 PM

Wildcat Panca tecnica 7x40 5x60... 03-12-2014, 10:20 PM

Wildcat Sempre scarico pregara. ... 06-12-2014, 12:28 AM

Wildcat Stamattina avevo da fare un... 06-12-2014, 05:44 PM

Wildcat Oggi riposo extra. Domani... 08-12-2014, 11:53 PM

Wildcat Squat 5x60 5x90 3x110... 09-12-2014, 10:25 PM

Wildcat Giornata molto negativa. ... 10-12-2014, 07:28 PM

SeNsHi vai a borgaro IN VESPA? 10-12-2014, 07:38 PM

Wildcat Ultimo allenamento. Panca... 11-12-2014, 11:42 PM

Wildcat In viaggio verso Torino! ... 13-12-2014, 02:25 PM

SeNsHi in bocca al lupo andrè! fai... 13-12-2014, 06:05 PM

Wildcat Non SONO ANDATO IN. VESPA,... 13-12-2014, 07:42 PM

SeNsHi iL VEPAR 13-12-2014, 11:03 PM

Wildcat Peso 99,38 kg con calze e... 14-12-2014, 06:21 PM

°°sOmOja°° ho letto su facebook, che... 14-12-2014, 07:15 PM

Wildcat Grazie Claudio 14-12-2014, 07:15 PM

SeNsHi aLLENATI cit 14-12-2014, 07:18 PM

Wildcat dOMANI MASSIMALE A PESCARA 14-12-2014, 07:19 PM

SeNsHi tI OSPITO 14-12-2014, 07:39 PM

Karn Ho letto su fb...complimenti.... 14-12-2014, 10:08 PM

Wildcat Una F6 44 nuova, con la... 14-12-2014, 10:17 PM

Wildcat Oggi primo allenamento... 16-12-2014, 06:58 PM

SeNsHi io oggi 8x5x140kg tecnici:... 16-12-2014, 07:35 PM

SeNsHi oppure la beretta TI DARA' IN... 16-12-2014, 07:40 PM

Wildcat Squat 6x60 6x80 6x100 ... 18-12-2014, 11:33 PM

Wildcat Squat 6x60 6x80 6x100 ... 19-12-2014, 11:25 PM

Saladino Ciao Wild mi incuriosiscono i... 20-12-2014, 10:54 AM

Wildcat Parto da un 6x6x65 e arrivo a... 20-12-2014, 11:35 AM

Wildcat Il goal sarebbe 6x6x90 in... 21-12-2014, 12:33 AM

SeNsHi 6x6x90? DURA MA FATTIBILE! ... 21-12-2014, 12:10 PM

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Wildcat Allenamento natalizio con... 24-12-2014, 07:56 PM

Wildcat Squat 6x112,5 5x6x120... 27-12-2014, 02:50 PM

Wildcat Oggi si chiude il primo giro!... 29-12-2014, 11:00 AM

Wildcat Squat 6x6x120 Panca 6x6x85... 29-12-2014, 11:42 PM

Wildcat Oggi ultimo allenamento del... 31-12-2014, 08:56 AM

SeNsHi auguri andrè!!! 31-12-2014, 12:58 PM

Wildcat Ultimo allenamento 2014... 31-12-2014, 06:47 PM

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Wildcat Squat 3x6x127,5 3x6x120 ... 05-01-2015, 10:46 PM

Wildcat Squat 4x6x127,5 2x6x120 ... 07-01-2015, 09:04 PM

Wildcat Ho fatto casino… causa... 09-01-2015, 10:43 PM

Wildcat Squat 5x135 4x5x127,5 ... 12-01-2015, 10:00 PM

Wildcat Squat 2x5x135 3x5x127,5 ... 14-01-2015, 11:20 PM

Wildcat Squat 3x5x135 2x5x127,5 ... 16-01-2015, 09:17 PM

Wildcat Squat 4x5x135 5x130 (non... 19-01-2015, 11:18 PM

SeNsHi vIS 20-01-2015, 12:05 AM

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Wildcat Squat 90x5 110x4 120x3... 30-01-2015, 09:56 PM

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Wildcat Panca 2x5x60 3x70 2x3x80... 11-02-2015, 07:45 PM

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Wildcat Workout "di rottura" ieri ... 17-02-2015, 08:26 AM

Wildcat Allenamento di ieri Squat... 18-02-2015, 08:36 PM

Wildcat Mi sono preso qualche giorno... 20-02-2015, 12:22 PM

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Wildcat Ieri… Panca 2x3x55 2x3x75... 24-02-2015, 10:17 AM

Wildcat Squat 5x70 5x90 4x110... 25-02-2015, 09:20 PM

Wildcat Panca 2x3x60 2x3x80 3x90... 27-02-2015, 01:44 PM

Wildcat Squat 5x70 3x90 3x110... 02-03-2015, 09:45 PM

Wildcat Ieri e oggi un po' di stacco... 06-03-2015, 12:28 AM

Wildcat Buon allenamento attrezzato... 07-03-2015, 12:45 AM

Wildcat Giornata di allenamento... 07-03-2015, 05:50 PM

Wildcat Squat 5x70 5x94x110 3x120... 09-03-2015, 11:22 PM

Wildcat Squattino norvegese di... 11-03-2015, 10:06 PM

Wildcat Ieri allenamento no. Dopo... 14-03-2015, 09:30 AM

Wildcat Squat attrezzato 5x80 5x100... 16-03-2015, 11:38 PM

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Wildcat Allenamentino leggero in... 25-03-2015, 11:38 PM

SeNsHi iSIS BENCH CON 85 KG: EPIC... 26-03-2015, 01:40 AM

Wildcat È un po' che non aggiorno…... 10-04-2015, 09:34 AM

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Corvette Alla fine la cinta è un... 29-04-2015, 08:43 PM

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madrak mi puoi dire che app usi?... 13-05-2015, 12:15 PM

Wildcat Fitnotes 13-05-2015, 12:26 PM

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Wildcat PAZZA IDEA DI SCRIVERE UN... 12-05-2015, 08:57 PM

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Wildcat Anche oggi buon allenamento. ... 14-05-2015, 12:53 AM

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com

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