coleman_84..ma perkè non ti fai un thread a parte e scrivi le tue cose? in questo si parla della mia alimentazione..non è egoismo ma se t metti in mezzo tu diventa un caos generale...

cmq la scuola e il conservatorio sono finiti per fortuna..la scuola già da tempo , il conservatorio ieri...purtroppo ieri non sono riuscito ad allenarmi perkè ho visto l'Italia
ho riposato 3 giorni ( sab.dom.lun )...ora credo ke ci posso dare dentro ( mar.mer.ven.sab ) ....ke ne dite?

N.B.= ritornando a peso e alimentazione..mi sono pesato ieri e peso 56.2 kg....azz!!! sono alto 1.73 e cmq la mia massa grassa è 5 kg...+ o - il 10 %...ma il problema è ke ho un po' di pancetta anke se sono così magro