16/01/13

Stacco sumo con scarpe wl

50kg 2x8
cinta
90kg x 6

120kg 2x4
140kg 2x4
150kg x 4
172kg x 2
140kg x 6
120kg x 6

rematore/trazioni/rowing/calf/arms/core

Qualcosina in più rispetto a sabato scorso.
Avanti!