Originariamente Scritto da Wildcat
Non pratico la Zona, quindi preferisco no esprimermi in maniera tecnicanon mi sembra una dieta insensata comunque.
Io punterei a prendere un poco di massa bruciando un po' di grassoperò dovresti cambiare completamente approccio alimentare inserendo la famosa ciclizzazione dei carboidrati pre/post workout... a me piace assai e funziona, o meglio, su di me sta funzionando
stai bruciando massa grassa e mettendo magra utilizzando la ciclizzazione? puoi darmi qualche info in più?
grazie
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