Ho 29 anni.
Grazie dello "strana ma simpatica" .
Comunque, a parte gli scherzi, io credevo che la mia fosse un'alimentazione equilibrata.
Tenete presente che non vado in palestra e lavoro part-time 3 ore e mezza al giorno.
Figuartevi che a 17 anni mangiavo:un caffè alle sei del mattino, una mela a pranzo e una bistecchina o un po' di formaggio con due fette di pane a cena.
Poi vabè ho avuto dei casini e credo di averne pagate anche le conseguenze, pero' adesso....

Corvette:com'è che dovrei mangiare scusami?
Quando uno mangia un primo , un secondo un po'di verdura e un frutto ai pasti principali, cos'è che dovrebbe aggiungere per sentirsi un po' più in forze, un po' più in forma?
Fammi un esempio tu o fatemi un esempio voi, che siete sicuramente più esperti di me.
Grazie.