Citazione Originariamente Scritto da Rocky94 Visualizza Messaggio
ciao a tutti mi sto facendo seguire da un dietista per mettere un pò di massa...
volevo sapere perchè mi ha messo 100 g di pane a cena ? a cosa servono i carboidrati di notte?
Servono a dormire bene in primis, e per il resto servono come di giorno