ma è il pullover..mah..tu fallo, ma nn è un esercizio che dà chissà quali risultati..poi dipende anche dalla tua situazione, se hai il torace stretto..
cmq..riguardo ai pettorali..devi dirlo tu, se tu il giorno che fai dorso hai ancora dolori al petto..beh allora forse nn è il caso..
tu nn ti devi allenare xkè ce l'hai in scaletta...devi allenarti xkè è il tuo corpo a dirti che puoi farlo.