Citazione Originariamente Scritto da Karn Visualizza Messaggio
Ciao, come da regolamento qui non si fanno schede...posta una tua idea di allenamento e qualcuno ti potrà dare qualche consiglio.
Ciao, grazie per la risposta, ma io non ho scritto che voglio una scheda, ho chiesto alcuni esercizi da far fare a queste due ragazze, alcune tipologie indicate per questo scopo... Poi la scheda la faccio io e magari la riguardiamo assieme
Saluti
Simone