In bocca al lupo per il nuovo lavoro!

E' la prima volta da taaanto tempo che vedo un giorno del tuo diario senza wo (ho persino premuto F5 )

vedo che stai pianificando la fiammata dei 200 prima di agosto, è davvero interessante come approccio, come pensi di gestire la risalita di peso? aumento distribuito dei carboidrati? o tramite dei picchi di kcal?