Grazie!
Qualche aggiustamento più specifico sulla dieta è possibile?
Per l'allenamento specifico che alleno ogni distretto muscolare una volta a settimana con due esercizi di tre serie ciascuno da 8-10 ripetizioni.
Grazie!
Qualche aggiustamento più specifico sulla dieta è possibile?
Per l'allenamento specifico che alleno ogni distretto muscolare una volta a settimana con due esercizi di tre serie ciascuno da 8-10 ripetizioni.
Ultima modifica di Pepe; 22-06-2012 alle 09:46 AM
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