pistol squat 52 kg 5x5 2'30 facile
pistol squat su cuscino propriocettivo 2x10 1'
affondo bulgaro 32 kg a manubrio 3x6 2' tosto, ma buono
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Staff : Gym's Boss
pistol squat 52 kg 5x5 2'30 facile
pistol squat su cuscino propriocettivo 2x10 1'
affondo bulgaro 32 kg a manubrio 3x6 2' tosto, ma buono
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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