ah, dunque tu lo conosci perfettamente vero?

Ma non diciamo stronxate, senza offesa, nulla di personale. Ma si capisce che ti alleni dall'altro ieri

Io consiglio sempre volentieri i nuovi, ma hai scritto la dieta in modo complicato, e mi scoccia un pò mettermi li a districarmi

Potresti scrivere una cosa del genere:

Colazione
-alimento 1
-alimento 2
-...

Spuntinio
-alimento 1
-alimento 2
-...

Pranzo
-....

Prewo
-...

Post wo
-...

Pre nanna
-...

Mi viene più facile aiutarti.