Citazione Originariamente Scritto da dArK86 Visualizza Messaggio
spingi!!! il dolore è solo un'illusione, in realtà non esiste
si si spingo spingo ahhaha

ma i carichi che devo usare? quale percentuale del mio massimale?


cmq ho fatto lo spuntino pomeridiano con gli albumi delle uova.. fatte in padella.. non è che ho tutta sta fame.. e voglia di mangiarli...
non c'è un modo più veloce per mandarle giu? si possono bere crude? magari un frullato con latte e albume di uova?