Ma le tue intenzioni erano di sfondare nel mondo del body building professionistico, per questo ora molli tutto? Comunque i polpacci sono punti carenti di molti body builder, li sta molto alla genetica. E fare tutti quegli allenamenti ai polpacci non li farà diventare grossi, potresti incorrere addirittura nel caso del sovrallenamento, e fare peggio.
Se è solo una questione estetica, ovvero non hai intenzione di fare gare, esistono delle protesi che vengono inserite proprio nell'area dei polpacci.
Rispondi Citando
Segnalibri