per me puoi tagliare tranquillo, a meno che i dischi non siano larghi 10cm ci rientri. i tappetini decathlon hanno due difetti: se ci lasci il peso sopra perdono la forma, e se li metti uno sopra l'altro salendo col peso progressivamente si "abbassano". io in mezzo ai tappetini ho anche delle tavole proprio per contenere lo sprofondamento.

concordo con somoja sugli stacchi rumeni iperestesi. credo che a volte la difficoltà nell'iperestendere possa essere dovuta a un non corretto utilizzo delle anche (se non ruotano abbastanza non iperestendi) e il rumeno da questo punto di vista "didattico" - il movimento è tutto una rotazione d'anca - un po' mi ha aiutato a capire come fare nel regolare.