Settimana di transizione. Per una serie di sfortunati eventi salterò qualche allenamento. Diciamo che mi sto dilettando nel prendere qualche pesetto e creare pompaggio insensato, quando posso. Chiamiamolo scarico attivo e credo che tutto sommato ne avevo proprio bisogno. Ho ripreso una vecchia scheda (qualche anno fa) e sto rifacendo gli esercizi con i vecchi carichi. Sono felice di notare che adesso siano cresciuti rispetto ai vecchi tempi
Ripartirò come si deve la prossima settimana. Nel frattempo spizzico via qualche grammo ai carboidrati.