Citazione Originariamente Scritto da pironman Visualizza Messaggio
secondo me invece va bene, il corpo si abitua agli stress, pensa che io faccio pesi lunedì, poi il martedì faccio un ora e mezza di pesi e dopo mezz'ora faccio un ora di muay thai, il giovedì uguale al martedì e il sabato mattina pesi.
guarda come si allenano i professionisti, e vedrai che noi comuni mortali in confronto non facciamo niente.
anche quello è vero, dipende molto dal fisico e dal modo di allenarsi. Io non ce la farei mai, ma in effetti i lottatori professionisti si allenano cosi