Ciao Abacus !!!
Brutto scherzo il piriforme eh?
Ti capisco ... ho passato 3 4 mesi dolorati fin da interrompere completamente lo stacco per settimane ed allenare lo squat con sedute light 1xWeek.
Tutto causato da un test massimali esagerato. Tra ghaccio, pomate, cerotti notturni, per poi tornre ad allenarmi con quel dolore era deprimente, ma grazie al supporto del grande Coach, sono arrivato ad non avere piu dolori.
Quindi non mi mollare !!!!

Un inbocca al lupo per tutto.