Citazione Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
Non ti consiglio una keto, vai in leggera ipocalorica/low carb semmai
avevo provato un mese fa un 40 -30-30 con 40 di cho ma il mio fisico si era sgonfiato parecchio in due settimane,ed ora ho paura voglio continuare massa almeno per crescere ancora