Citazione Originariamente Scritto da pippoz89 Visualizza Messaggio
più che carichi spero di mettere su della bella massa!!!cmq i bicipiti dopo i dorsali non li avevo mai fatti, non pensavo di sentirli così tanto!!ultima cosa oggi sono bloccato con la schiena per colpa dello squat alla multi, o trovo una soluzione al più presto oppure secondo me è meglio eliminarlo.
Serve assolutamente un rack il multipower è pericolosissimo per gli squat ad alti carichi, soprattutto se lo squat si fa bene, cioè sedere a terra.