Allenamento ibrido..??

[Tupac 1991]

OT:

sul serio?
io spesso ho male al gomito destro, un dolorino leggero che poi passa quando mi scaldo, che sia dovuto a quello?

Si è probabile, a me capita però io senza palestra non posso stare e non faccio lo scarico, bensì continuo a spingere finchè non avviene l'adattamento.