Citazione Originariamente Scritto da luky92 Visualizza Messaggio
secondo me il tuo sospetto era fondato e poi fanno schifo veramente ho mandato giu di tutto ma quelle sono rivoltanti...scusa la domanda ma sei 102 kg e vuoi mettere massa? Perchè comunque nel mettere massa (senza impiegarci una vita) è normale che puoi perdere in definizione,perchè non ti butti sullla definizione verresti fuori una bestia!!!
no.. ero 102kg. dopo la dieta son arrivato a 78kg. (mio peso attuale)
e ho appunto paura di rimettere kg di grasso seguendo questa alimentazione