Grazie per l'approfondimento
Io gli consigliavo di aumentare un pò le proteine a pranzo basandomi su quello che ha scritto lui, perchè sicuramente un pò di proteina indipendentemente dal fabbisogno andava aggiunta, sempre secondo me. Poi sono daccordissimo con te sul fatto che lui si debba regolare secondo quelle che sono le ripartizioni di macronutrienti stabilite.