festeggiamo assieme tra 2 giorni

wo

bench 7x6x67.5 rest 2'30''
shoulder press
curl inverso
alzate frontali bilanciere
crunches
calf

Impressioni:
Tutto ok. Panca non da sottovalutare, alle ultimissime serie

Giovedì sarò alla tana dei tonys, per testare un massimale RAW di squat, e in più sverginare il nuovo velocity taglia 34 da deadlift!
Poi via in rep.ceca, sperando di tornare vivo la prossima settimana
BW: 73.2