No sono molto efficaci gli integratori per assumere quello che è carente nella dieta. I BCAA sono fantastici per la costruzione muscolare( direi che sono l'ABC per la massa ), indispensabili se vuoi integrare più della molto utilizzata creatina.Comunque il top sarebbe seguire una dieta per la massa cosa che io purtroppo non posso fare.

Ora va meglio Ezekius? Sarai sicuramente un cultore della lingua italiana ma mi viene da dire miiiii che pignoleria!!! Comunque Eze nel posing sta cuttato come un coltello complimenti