ciao luca anch'io ho il tuo stesso problema. Tetsujin a me leggere alcune discusisoni qui ha creato più confusione che altro: che sono le BCAA??? e altro .... che ho trovato in alcuni post di cui non ricordo neppure i nomi?
A me e luca servirebbe un pò più di concretezza, indicazioni più specifiche, raga....