fare massa e dimagrire non vanno d'accordo, cerca di mantenere una alimentazione pulita in modo da evitare di ingrassare nonostante l'alimentazione leggermente ipercalorica, comuqne un po di peso è normale prenderlo sotto forma di grasso, ma stai tranquillo che si distribuisce in maniera uniforme su tutto il corpo (non solo sul girovita) l'importante è non esagerare con il surplus calorico ed evitare i cibi spazzatura