Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
lombari, femorali, glutei, polpacci, quadricipiti e psoas
non guasterebbe anche inserire degli esercizi di stretching per l'upperbody
Grazie mille per la disponibilità somo. Spero sia un problema risolvibile con questi esercizi e non con visite mediche...