secondo me dipende molto da a che ora ti alleni..in teoria va benissimo perché la banana ti alza l'insulina così le proteine le assimili tutte, personalmente però sono contrario ad assumere proteine e bcaa insieme, preferisco assumere solo i bcaa nel post wo e distribuire l'assunzione di proteine nel corso della giornata in base al fabbisogno, anche perché io mi alleno tardi e dopo poco ceno. Se tu ti alleni nel primo pomeriggio va bene assumere le proteine subito dopo come spuntino