Beh, a qs punto penso che le tue priorità siano altre... Impara ad eseguire correttamente gli esercizi e non avere fretta di bruciare le tappe ricercando tecniche d'allenamento avanzate che al momento ti porterebbero solo fuori strada... Soprattutto armati di pazienza visto che non esiste la tabella magica che in un paio di mesi ti trasforma in un colosso! Per costruire un buon fisico ci vogliono anni di dedizione...Originariamente Scritto da KURT ANGLE
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